Kuva: © Johannes Coy
syöpätutkimukseen
Mitä Dr. Johannes F. Coy neuvoo, että se on yksinkertaisesti mahdollista kaikille jokapäiväisessä elämässä. Jokainen näistä strategioista vähentää riskiä merkittävästi.
Miksi jotkut ihmiset saavat syöpää? Mikä on paras tapa estää se? Yhä useammat lääkärit viittaavat kivikauteen. Koska ihmiset olivat eläneet terveellisemmin, nimittäin sopusoinnussa luonnon kanssa. Ja sitä on paljon, sanoo tunnettu syöpätutkija Dr. med. Johannes F. Coy.
Mikä oli terveellisempää sitten?
Tohtori Coy: "Ruoka - ne eivät sisältäneet lisättyä sokeria, aromeja ja säilöntäaineita." Pakko liikkua: "Metsästyksen ja keräilyn aikana ihmiset olivat liikkeellä koko päivän." Ja hänen nukkumisen herättämisen rytminsä määritteli päivänvalo ja pimeys, asiantuntija sanoi.
Mutta nykyään ihmisillä on ongelma: Metaboliamme toimii edelleen kuten kivikaudella - mutta voimme selviytyä nykyisestä rasvojen ja hiilihydraattien runsaudesta, liikunnan puutteesta ja usein rentoutumisen puutteesta.
Pitääkö meidän palata kivikaudelle, jos haluamme suojata tehokkaasti syövältä?
"Ei. Mutta voimme oppia paljon esi-isiltämme", Dr. Johannes F. Coy. Meidän on oltava enemmän sopeutuneita metsästäjä-keräilijän elämäntapaan, johon kehomme ovat sopeutuneet vuosituhansien ajan. Hyviä uutisia Dr. Coy: "Riittää, kun keskitytään arjen olennaisiin asioihin niin usein kuin mahdollista." Ja tätä varten syöpätutkija on yhdessä muiden tutkijoiden kanssa kehittänyt kahdeksan tehokasta syövän vastaista normaa, jotka voimme panna täytäntöön melko hyvin jokapäiväisessä elämässämme.
