Kuva: kuva-allianssi / Wissen Media Verlag
- Joka viides vaikuttaa
- Toistuva haukkaaminen voi olla ensimmäinen vihje
- Estä jodin puute
Joka viides vaikuttaa
Herkkä 25 grammaa painaa kilpirauhanen , mutta kurkunpään alla oleva pieni elin on tärkeä terveydellemme: se tuottaa tyroksiini- ja trijodityroniinihormoneja, jotka vaikuttavat koko organismiin, sydän- ja verisuonijärjestelmästä aineenvaihdunnassa ruoansulatukseen.
Mutta monille ihmisille se ei toimi moitteettomasti, ja usein kärsivät eivät tiedä siitä. He omistavat valituksensa stressille, säälle, vaihdevuodet. Sääntö on, että mitä nopeammin häiriöt diagnosoidaan, sitä paremmin niitä voidaan hoitaa. Siksi lääkärit suosittelevat, että elin tutkitaan 35-vuotiaana vuosittain.
Toistuva haukkaaminen voi olla ensimmäinen vihje
Kilpirauhasen potilaiden määrä on kasvanut vuosien ajan. Tämä johtuu myös parannetuista diagnoosimenetelmistä ja lääkäreiden kasvavasta huomiosta. Paljon vakavampaa on kuitenkin maassa vallitseva jodipuutos. Hormonien valmistamiseksi kilpirauhasen tarvitsee jodia. Keho voi varastoida tämän hivenaineen, mutta ei valmistaa sitä, joten meidän on syötettävä se ruuan kautta. Mutta se ei onnistu 40 prosentilla Saksan kansalaisista. Heille jodin saanti on häiriintynyt monista syistä: esimerkiksi epätasapainoinen ruokavalio, perinnöllisyys, koska he tupakoivat, ovat tiukkoja kasvissyöjiä tai heillä on äärimmäinen stressi.
Seurauksena on, että jokaisella viidellä saksalaisella on laajentunut kilpirauhanen . Heti kun elin saa liian vähän jodia, se tuottaa enemmän kudosta tuottamaan riittävästi hormoneja. Se tekee aluksi tuskin mitään ongelmia. Jos puute jatkuu, kilpirauhanen kasvaa edelleen. Toistuva haukkaaminen voi olla ensimmäinen osoitus tästä. Vaikka nieleminen aiheuttaisi epänormaalia turvotusta kurkunpään yläpuolella, rauhaset voivat suurentua.
Tämän jälkeen lääkärin on välttämättä selvitettävä palpaation, ultraäänitutkimuksen ja verikokeen avulla, kun se määrätään kilpirauhanen. Jos sitä suurennetaan vain vähän, lääkkeet voivat usein pysäyttää kasvun. Vasta solmujen muodostuessa kudokseen se tulee monimutkaisemmaksi.
Nämä tuumorit muodostavat toisinaan itse hormoneja, ja niitä kutsutaan sitten "kuumiksi". Ambulanssi radiojoditerapia auttaa nielemään pieniä määriä radioaktiivista jodia tablettimuodossa ylituottavien solujen tuhoamiseksi. Vaikka "kylmät" solmut ovat käyttämättömiä, niistä voi tulla pahanlaatuisia hyvin harvinaisissa tapauksissa. Jos haluat olla turvallisella puolella, voit poistaa ne pienellä interventiolla.
Immuunijärjestelmän väärät säännöt voivat myös vahingoittaa kilpirauhanen. Esimerkiksi kuudesta kymmeneen prosenttiin aikuisista - naisista paljon useammin kuin miehistä - kärsii autoimmuunisairaus Hashimoto, jossa puolustus tuhoaa kilpirauhaskudoksen ja halvauttaa hormonien tuotannon. Tuloksena on alatoiminto: painotat nopeasti, tunnet olevansa väsynyt ja halkeillut, jäätynyt helposti.
Ylitoiminta, jota kutsutaan myös Gravesin taudiksi, on vähemmän yleistä: liian suuri osa hormonista johtaa yliaktiiviseen aineenvaihduntaan, yksi hikoilee paljon, on levoton ja sisältää sydämen rytmihäiriöitä. Molemmat sairaudet kuulostavat dramaattisemmilta kuin ne ovat: niitä voidaan hoitaa hyvin hormonitabletteilla.
Estä jodin puute
Kehomme tarvitsee 150-200 mikrogrammaa jodia päivittäin. Paras toimittaja on merikala - etenkin kolja (243 mikrogrammaa / 100 grammaa) ja turska -, jota seuraavat merenelävät, kuten simpukat.
Vihanneksista lampaan salaatti (62 mikrogrammaa), parsakaali ja pinaatti ovat hyviä lähteitä. Maito, maitotuotteet ja munankeltuainen sisältävät myös paljon jodia. On järkevää käyttää jodisuolaa keittäessään, kun taas merisuola sisältää tuskin jodia. Kun ostaa leipää ja valmiita aterioita, sinun tulisi valita myös jodatulla suolalla maustetut tuotteet.
Jos tarvitset syödä vähän suolaa tai et syö merikalaa, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi määrätä joditabletteja. Lisätietoja: www.jodmangel.de
