Onko viimeinen kylpylähoito vähän palannut? Tee sitten jotain hyvää itsellesi ja terveydellesi ja anna sen vaivata sinua uudestaan! Koska tutkijat ovat nyt huomanneet, että hieronta voi jopa vahvistaa immuunijärjestelmää.
Jalka-, hyvinvointi- tai tantriset hieronnat: rakastat niitä, koska ne ovat niin rentouttavia ja saavat sinut unohtamaan päivittäisen hälinän lyhyeksi ajaksi. Mutta hieronnalla voidaan tehdä vielä enemmän: Yhdysvaltain tutkijat ovat nyt huomanneet, että ne voivat vahvistaa kehon puolustuskykyä.
Koehenkilöksi: Tutkimuksia varten Mark Rapaport ja hänen joukkueensa Los Angelesin Cedars-Sinain lääketieteellisestä keskuksesta pilasivat 29 tervettä henkilöä ruotsalaisella hieronnalla 45 minuutin ajan. Kontrolliryhmä sen sijaan kosketti kehoa vain kevyesti. Koko kokeen aikana osallistujilta otettiin verta.
Tutkijat ovat havainneet hieronnassa olevien ihmisten verestä lisääntyneen osuuden kehon pääasiallisesta valkosolujen puolustuksesta. Lisäksi veressä on pienempi osuus stressihormonista kortisolista ja hormoni aginin vasopressiinista. Viimeksi mainittu liittyy aggressiiviseen käyttäytymiseen.
Koska rentouttavat ja immuniteettia vahvistavat vaikutukset ovat jo tapahtuneet hieronnan jälkeen, tutkijat toivovat, että tulevaisuudessa hierontaa ei käytetä vain sairauksien estämiseen, vaan sitä käytetään myös tulehduksellisten ja autoimmuunisairauksien hoidossa.
Autoimmuunisairaudet aiheuttavat epämiellyttäviä tulehduksia, koska immuunijärjestelmä tunnistaa kehon oman kudoksen vieraana elimenä ja taistelee sitä vastaan.
Joten jos tunnet ensimmäiset kylmän merkit tulevaisuudessa, kokeile hierontaa ennen apteekelle menemistä.
