Kuva: Coka, Fotolia
Nuori ja kaunis Ayurvedan kanssa
Pitta-kaveri on urheilullinen, tunnepitoinen ja syö ja juo paljon. Hänellä on taipumus myös painajaisiin aina silloin tällöin. Mihin pitta-miehen tulisi kiinnittää huomiota?
Puhdista ja vieroittaa
Juomakovettuminen on ihanteellinen sinulle, joka huuhtoi toksiineja ja myrkyjä kirjaimellisesti kehosta. Keitä kaksi litraa vettä kymmenen minuutin ajan, laita termossa ja juo koko päivän ajan. Tämä ei vain puhdista organismia sisäpuolelta, vaan myös täydentää ihon nestevarastoja. Ja se on katsoa häntä: Hius on kauniisti pullea ja selkeä.
ruoka
Koska Pitta on tulinen doša, ruokasi pitäisi torjua jäähdytysvaikutuksella. Nauti useammin kylmiä ruokia ja juomia. Yleensä hyvä sinulle: vähärasvainen, hiilihydraattipitoinen ruokavalio.Hedelmien osalta kannattaa ottaa rohkeasti. Vähemmän hyviä ovat maustetut ruuat.
liike
Jos harrastat urheilua, niin koko kehosi kanssa. Heillä on vahva kilpailuhenki ja he etsivät kilpailua. Koska lihakset ovat hyvin varustettu verellä ja sinulla on hyvä aineenvaihdunta, voit mobilisoida tuntemattomia voimavarantoja, kun sillä on merkitystä. Koska nautit myös voimasta, joukkueurheilu, kuten tennis, sulkapallo tai lentopallo, ovat ihanteellisia sinulle. Vinkki: Löydä mielenkiintoisimmat ystävät ja tee tapaaminen sulkapalloa varten viikottaiselle kierrokselle. Tai liity urheiluseuraan - lentopallojoukkue on melkein kaikkialla.
Rentoudu ja hoita
Heillä on paljon energiaa, mutta ne jäävät usein huomaamatta rajojen ulkopuolelle. Siksi muista hemmotella itseäsi säännöllisin väliajoin. Spoil z. B. Ihosi, jolla on taipumus epäpuhtauksiin tämän naamion kanssa: 3 ruokalusikallista parantavaa maata (apteekki, 500 g noin 5 tonnia) lämpimällä vedellä levitettäväksi mashisekoitteeksi ja levitä kasvoille. Anna sen toimia 15 minuuttia, sulje silmäsi ja rentoudu tietoisesti. Pese sitten maski haalealla vedellä.
