Kuva: iStock
Jatkuva virtsaaminen? Se voi olla syitä
Monet naiset kärsivät epämiellyttävästä ongelmasta: heidän on mentävä wc: hen jatkuvasti, etenkin sopimattomissa tilanteissa. Mutta kuinka usein se on normaalia?
Joten elokuvateatteri tai kahvinjuonti ystävien kanssa on tuskin mahdollista keskeytyksellä, koska virtsan kiireellisyys on niin voimakas. Mutta kuinka usein käynti wc: ssä on normaalia ja milloin on olemassa jopa häiriö, kuten virtsarakon heikkous ja virtsainkontinenssi? Selvitämme ...
Lisääntynyt virtsaaminen on loogisesti normaalia, kun juomista on paljon. Keho tuottaa noin puolitoista litraa virtsaa päivässä, lisääntyneellä nesteytyksellä virtsan määrä kasvaa. Varsinkin alkoholin ja kahvin kulutus varmistaa, että virtsaaminen on tarpeen. Kuitenkin, jos virtsa sammuu tahattomasti ja tahattomasti, sitä kutsutaan virtsainkontinenssiksi. Vernakulaarisessa inkontinenssissa viitataan usein virtsarakon heikkoudeksi, mutta se tarkoittaa samaa.
Virtsan inkontinenssi voi esiintyä näissä eri muodoissa:
1. pakkoinkontinenssi: Sitä kutsutaan myös yliaktiiviseksi rakoksi tai ärtyväksi rakoksi. Virtsan kiireellisyys tapahtuu yhtäkkiä ja odottamatta. Usein virtsa menee tarkistamatta ennen käymälää.
2. Reflexinkontinenssi: Virtsan kiireellisyyttä ei ole, mutta virtsa menettää. Syy on virtsarakon seinämälihaksia, jotka tahattomasti supistuvat.
3. Stressi tai stressinkontinenssi: Tämä muoto on erityisen yleinen naisilla. Fyysinen rasitus, kuten nostaminen tai kantaminen, vapauttaa virtsaa. Vaikka nauraa tai yskää, voi tapahtua, että rako menettää virtsan. Vahinko havaitsee virtsaamishuoneen etukäteen eikä ole tietoinen.
4. Ylivuotoastiat: Ylivuoto-mantereella rakko tyhjenee automaattisesti ja hallitsemattomasti, kun se on täynnä. Kyseiset henkilöt eivät voi hallita virtsarakon toimintaa.
Jos epäillään virtsainkontinenssia, on suositeltavaa käydä lääkärillä vakavien sairauksien poissulkemiseksi. Hoito koostuu käyttäytymiseen sopeutumisesta, saatavilla on myös lääkkeitä. Jos nämä hoidot epäonnistuvat, voi olla suositeltavaa ryhtyä operatiivisiin toimenpiteisiin.
Virtsankontinenssi on sairaus, joka voi esiintyä esimerkiksi virtsarakon tulehduksessa tai henkisissä stressitilanteissa. Virtsarakon heikkous on tabu, tuskin kukaan puhu siitä, vaikkakin arviolta joka kolmas henkilö 65-vuotiasta alkaen. Naisten inkontinenssi vaikuttaa huomattavasti todennäköisemmin naisiin.
Jos et enää ole huolissasi siitä, että sinulla voi olla virtsarakon heikkous tai virtsainkontinenssi, mutta haluat silti käydä kylpyhuoneessa harvemmin: voit kouluttaa virtsarakon! Paras tapa tehdä se on välttää virtsan kiireellisyyttä. Siksi virtsan kiireellisyydestä tulee hallittavissa ajan myötä. Myös muutos juoma- ja ravitsemuksellisessa käyttäytymisessä, lantionpohjan harjoitukset ja rentoutumisharjoitukset voivat varmistaa, että käymälä käy joskus tauon takana.
