Rentoudu kylpylässä
Vierailu kylpylässä takaa rentoutumisen. Hän on myös hyvä terveydellemme.
Kuva: Thinkstock
Käynti kylpylöissä sopii jokaiseen vuodenaikaan: talvella rentoudumme höyryttävässä vedessä, kun taas uima-altaan reunan ympärillä lumi loistaa. Kesällä vahvistamme vuorottelevilla kylpyammeilla ja Saunagängenillä puolustuskykyämme seuraavaa kylmää aaltoa vastaan. Jotta voit nauttia päivästä kylpylällä parhaalla mahdollisella tavalla, paljastamme etukäteen, mitä sinun pitäisi tietää oikeasta valmistelusta, ihanteellisesta kylpykestävyydestä ja täydellisestä veden lämpötilasta.
10 vinkkiä täydelliseen kylpylävierailuun paljastamme galleriassa >>
Päivä kylpylässä takaa mielenrauhan ja rentoutumisen. Kehomme hyötyy myös miellyttävän lämpimistä kylpyammeista. "Lihakset rentoutuvat ja rentoutuvat lämpimässä lämpövedessä", selittää asiantuntijamme Andrea Meurer-Wiedmayer Emser Thermestä lähellä Koblenzia. "Stressihormonin kortisolin tuotanto laskee ja autonominen hermosto vaikuttaa positiivisesti."
Lisäksi voimme lievittää nivelemme vedessä. Lämpöveden mineraalit hoitavat ihoamme ja voivat jopa päästä ihon läpi kehoon. Tämä auttaa esimerkiksi reumaattisia valituksia.
Etsitkö täydellistä kylpylää omalla alueellasi? Täältä löydät kymmenen kylpylää yhdellä silmäyksellä >>
