tauti
Selkärangan liukuminen: Taudin määritelmä, syyt ja kulku
Selkärangan liukumisen yhteydessä selkäranka menettää vakautta. Jokaisella on 34 selkärankaa. Ne koostuvat nikamakappaleista ja nikamakaareista. Kiinnitetyt kaarit muodostavat kanavan, jonka läpi hermolangat kulkevat aivoihin. Usein yksi tai useampi näistä kaareista on katkennut lapsuudessa, yleensä alaraajasta. Vastuullisia ovat usein selkää venyttävät urheilulajit : baletti, keihäs, korkeushyppy, delfiiniuinti ja muut. Seurauksena sairaanaikainen nikama liikkuu vähemmän vakaana alemman yläpuolella ja liukuu sen ohitse, jota kutsutaan selkärangan liukumiseksi. Muita spondylolisteesin syitä voivat olla synnynnäiset epämuodostumat tai aikuisten kuluminen.
Pyörreliukuminen voi johtaa asentovirheisiin ja lisääntyviin kulumisen merkkeihin. Jännitys, lihassärky, nikamalevyjen tai hermojen vaurioituminen ovat mahdollisia seurauksia. Monissa tapauksissa pyörreliukumäärä ei tee valituksia ainakaan aluksi. Myöhemmin odotetaan toistuvia valituksia, joita esiintyy varhaisessa vaiheessa, etenkin urheilun tai muun fyysisen stressin aikana. Selkärangan liukuminen voi myös aiheuttaa kroonista jännitystä ja kipua sekä onttoa selkää. Jos sisennetty hermo laukaisee aistinhalvauksen tai halvauksen, soita ambulanssille. On olemassa vaara, että jopa tärkeät elinten toiminnot tukkeutuvat.
Pyörreliukumisen hoito
Selkärangan liukumista hoidetaan yleensä fysioterapialla, hieronnalla ja kohdennetulla lihaksen rakentamisella - tämä riittää usein. Vain muutama nikamainen liukumistapa vaatii leikkausta.
Ennaltaehkäisy ja oma-apu selkärangan liukumisen yhteydessä
Selkärangan liukumisen estämiseksi on aina tärkeää kiinnittää huomiota sen normaalipainoon ja liikkua riittävästi. Taustaystävälliset urheilulajit, kuten selkäuinti, ryömiminen, vesiaerobic, lenkkeily, vaellus tai jooga, ovat ihanteellisia ennaltaehkäisyyn. Selkärankaisten, joilla on selkäranka, alttiita pyörreliukumalle elinolosuhteidensa ja urheilunsa vuoksi, tulee välttää selkää vaikuttavia urheilulajeja (kuten baletti, keila, korkeushyppy, delfiiniuinti).
