Kuva: panthermedia
- Jos voiteet & Co. eivät riitä säteilevälle iholle, vartalo on yleensä epätasapainossa
- Mitkä iho-ongelmat viittaavat ylitarjontaan?
- Miksi happo-emästasapaino vaikuttaa ihon tilaan?
- Mikä auttaa ihoa Übersuerungissa?
- Tämä tekee ihosta entistä paremman
Jos voiteet & Co. eivät riitä säteilevälle iholle, vartalo on yleensä epätasapainossa
Kalleista ylellisyystuotteista sertifioituun luonnonkosmetiikkaan apteekin lääketieteellisiin tuotteisiin: Olet todella yrittänyt kaiken antaa iholle takaisin kirkkauden, mutta mikään ei toiminut. Syy ihon ongelmiin voi olla ruokavaliosi, koska iho toimitetaan myös sisältä.
Proteiinirikas, vähän emästä sisältävä ruokavalio, jossa on runsaasti lihaa, valkoisia jauhoja ja maitotuotteita, tuo happa-emästasapainon epätasapainosta ja tämä heijastuu nopeasti häiriintyneeseen ihoon.
Mitkä ihon ongelmat viittaavat liikahappoon?
Tyypillisiä merkkejä siitä, että iho kärsii ylihapposta, ovat kuivuus ja epämiellyttävä tiukka tunne. Usein iho näyttää myös vaalealta ja tahnaiselta. Rakastamaton punoitus ja epämiellyttävä kutina voidaan yhdistää ylimääräisellä hapolla. Jopa selluliittia suosii epätasapainoinen happo-emästasapaino. Asiantuntijat keskustelevat parhaillaan siitä, onko krooninen liikahappoisuus jopa mahdollinen syy ihotautien ihottumaan.
Miksi happo-emästasapaino vaikuttaa ihon tilaan?
Keho voi säädellä happo-emäs tasapainoa tasapainottaa ylimääräistä happoa. Tätä kutsutaan puskurikapasiteetiksi. Jos happamuuskuorma on kuitenkin jatkuvasti korkea liian pitkän ajanjakson ajan, itsesääntelyjärjestelmä ei enää ole sitä vastaan. Tulos: Ylimääräinen happo varastoituu sidekudokseen, missä se syrjäyttää varastoidun veden. Ihon vettä sitova kyky vähenee ja kuivuu ja menettää joustavuutensa. Lisäksi tämä tila huonontaa ravintoaineiden ja vitamiinien tarjontaa, jota se tarvitsee luonnollisen säteilyn saavuttamiseksi.
Mikä auttaa ihoa liikahappoisuuden tapauksessa?
Omien ruokailutapojen vaihtaminen päivästä toiseen ei ole helppo tehtävä ja usein vaikea toteuttaa kiireisessä arjessa. Siksi happamatonta käsittelyä emäksisillä mineraaleilla voidaan edistää ylimääräisen hapon poistosta kahden tai kolmen kuukauden aikana. Sitraattipohjaiset lääkkeet toimivat parhaiten, koska ne imeytyvät ohutsuoleen ja neutraloivat happoa siellä, missä sitä esiintyy, eli aineenvaihdunnassa. Sitraattia sisältävien tuotteiden vaikutus jatkuu pidemmän ajan, joten sidekudoksen aktiiviset aineosat neutraloivat ylimääräisen hapon. Ja se tukee - kuten käytännössä - tervettä ihoa.
Tämä tekee ihosta vieläkin kauniimman
Erittäin tärkeä: juo vähintään kaksi litraa päivittäin, jotta iholle on riittävästi nestettä sisältäpäin. Tämä edistää hapon poistumista munuaisista. Raikas ilmassa liikunta suosii myös terveellistä ihonväriä. Lisäksi hikoilulla on erittäin positiivinen vaikutus ihoon, koska se stimuloi verenkiertoa. Hikoatko urheilun aikana tai saunassa, ei ole väliä.
