Vesi - parantava elementti

2014

pitoisuus

Vesi voi olla parantava vaikutus ...

Se on elämän alkuperä. Vesi virkistää kaikkia aistejamme, on aineenvaihdunnon moottori. Se virkistää ja ravitsee kaikkia kehon soluja. Ja kun sitä käytetään oikein, se voi jopa parantaa

Alussa oli vesi. Hänessä on olemassaolomme salaisuus piilossa. Se on elämän lähde, kaiken olennon kehto. Vesi ympäröi meidät suojallisesti ennen syntymäämme.

Myöhemmin sitä löytyy kaikista kehon soluista, jotka muodostavat jopa 75 prosenttia vedestä. Sitä upotettuina entsyymit ja ravintoaineet uivat yhdessä natrium- ja kaliumionien kanssa. Vesi on aineenvaihduntamme polttoaine, joka mahdollistaa vitamiinien ja hivenaineiden kuljetuksen.

Vesi kattaa kuitenkin myös noin 70 prosenttia planeettamme, muokkaamalla maisemaa ja ilmastoa, ja se voi poistaa vuoret ja saada aavikoita kukinnan.

Vesi on elinvoiman, aistillisuuden, rauhoittumisen ja puhdistuksen symboli. Ja se voi jopa parantaa. Esimerkiksi englantilainen lääkäri Richard Russell havaitsi vuonna 1750, että sairaat imusolmukkeet vähenivät jälleen käsittelemällä merivedellä. 1800-luvulla oli enemmän ja enemmän kylpylöitä, jotka tarjosivat talassohoitoja.

Paraneminen aistihauteessa

Vesi itsessään toimii lempeänä hieronnana. Selkäranka ja nikamalevyt ovat helpottuneita. Lihakset ovat rentoutuneet, liikkuvuus paranee.

Lämmin vesi lievittää jännitystä, hengitys syvenee - keho ja mieli voivat rentoutua. Optimaalinen hyvinvointilämpötila: 34 astetta. Kylpyhuoneestamme tulee aistillinen kokemus hyvien lisäysten avulla, ja voimme koota nämä itse.

Väsyttävän päivän jälkeen seuraava sekoitus antaa meille makeita unia: 2 rkl manteliöljyä annamme jokaiselle 5 tippaa laventeliöljyä ja sitruunamelissa - sekoita hyvin. Huomio, eteeriset öljyt kulkevat nopeasti, joten ei liian aikaisin, vaan vain jo syötyyn uimaveteen. Sekä laventelin että sitruunamalsan eteeriset öljyt lievittävät hermostuneisuutta, rauhoittavat ja edistävät syvää unta ja miellyttäviä unia .

Sukella veteen ja tankkaa

Vielä tehokkaampi kuin kodikas kylpyamme kotona on käyminen suolavesihauteessa tai kelluvassa säiliössä. Tämä on kaksi ja puoli metriä pitkä, vajaat puoli jalkaa leveä, suunnilleen sama korkeus. Siinä: 30–40 senttimetriä syvä, lämmin kehon suolavesi, melkein kylläinen ja siten tiivistetty tarpeeksi kantaakseen meidät. Olemme kelluvia, haaveilemassa. Terävöittää aistejamme.

Neuroendokrinologi John Turner ja psykologi Thomas Fine Ohion lääketieteellisestä korkeakoulusta ovat havainneet lukuisissa kelluvissa kokeissaan muun muassa, että säiliöistunto lievittää kipua ja herättää euforisia tunteita. "Kelluva stimuloi kehoa vapauttamaan endorfiineja", selittää Fine.

Suolavedessä oleva kylpy lisää henkistä voimaa ja tukee uudistumista, joten tutkijat. Toistuvat kelluvat kylpyammeet edistävät luovuutta ja keskittymistä, suojaavat jopa uupumista. Kelluvia säiliöitä on saatavana jokaisessa suurimmassa kaupungissa.

Vesi kauneudelle

Vesi on myös todellinen kauneuden eliksiiri. Säteilevä iho tarvitsee ennen kaikkea yhtä asiaa: vettä - ulkopuolelta ja sisältä.

Kosmetiikka tarjoaa iholle kosteutta ulkopuolelta. Siksi ne sisältävät runsaasti vettä ja aineita, joiden oletetaan sitovan tätä ihoon. Mutta nämä hoitotuotteet eivät tunkeudu syvimpiin kerroksiin. Voimme täyttää siellä makaavat kosteusvarastot vain sisältä.

Virkistävä kesäjuoma: kaada vettä lasi-karahviin, lisää muutama siru mintunlehtiä ja sitruunaviipaleita ja jäähdytä jääkaapissa - täydellinen jano on valmis kuumina päivinä.

Vesi tarjoaa soluillemme energiaa ja ravintoaineita, minttujen sisältämä mentoli ja sitruunan eteeriset öljyt parantavat tunnelmaa.

Juommeko tarpeeksi, osoittaa yksinkertainen testi: Tartu käden takaosaan peukalolla ja etusormella, vedä se ylös ja vapauta. Ihon taittuu tasoittumaan välittömästi. Mitä nopeammin iho tekee sen, sitä parempi. Jos ihotaitto pysähtyy, soluissa on vesihäiriöitä - siitä puuttuu noin 3–4 litraa nestettä!

Berliinin Charitén Franz Volhard -keskuksen tutkija, johtajana Dr. med. med. Michael Boschmann osoitti tutkimuksessa, että puolen litran vesijohtoveden juominen vain kymmenen minuutin kuluttua edistää mitattavissa ihon kiertoa ja happea. Metabolia aktivoituu ja energiamenot lisääntyvät. Ja kaikki aistimme elvyttävät. Aivan luonnollinen.

Kehon vesipitoisuus: Tämä arvo on terve ja voit tehdä sen puutteen sattuessa

Virkistävät polvipähkinät

"Vesi on ensimmäinen, erinomaisin ja yleisin lääke ihmiskeholle", sanoi pastori Sebastian Kneipp (1821-1897) ja kehitti tunnustetun paranemisprosessin vesisovelluksista, kuten kylpyammeista, suihkulähteistä ja huuhteluista: ns. Kneipp-parannuskeinon.

Monia sovelluksia voidaan käyttää kotona. Ihanteellinen kesällä : polvisuukko. Istuessasi tai seisoessasi, johda kylmä virta käsisuihkun letkusta (ilman suihkupäätä) oikean jalan takana jalan ulkopuolella juuri polven yläpuolelle. Pysy hetki ja "vetä" oikean säären suurin mahdollinen alue. Ohjaa sitten oikean jalan sisäpuolella oleva vesisuihku kantapäähän. Sama vasen; molemmat jalat vuorotellen, kunnes iho näyttää vähäisen punoituksen. Pyyhi vesi käsillä ja liikuta jalkoja voimakkaasti. Vaikutus: Kylmä ärsyke vetää reiden ja säären verisuonet yhteen ja kouluttaa suonien lihaksia.

Vesi on iho herkkua

Merisuolahaute puhdistaa, lievittää tulehduksia ja kiristää ihoa. Mutta se tarjoaa myös helpotusta atooppiseen ihottumaan tai psoriaasiin.

Merisuolahauteessa liuotetaan lämpimään veteen noin 30 - 80 grammaa merisuolaa litraa kohti. Seurauksena on, että suola vapauttaa arvokkaat ainesosat kylpyveteen, joka voi tunkeutua syvälle ihoon. Uima 15 - 20 minuuttia 28 - 38 asteessa. Suihkuta sitten hetkeksi haalealla sulkeaksesi huokoset. Lepota tunti, jotta kylpy voi toimia.

Teksti: Christiane S. Schönemann

***

Lisätietoja tästä aiheesta löytyy Happinezin kirjasta "Aistillisuus" - saatavana Happinezin verkkokaupasta

Haluatko tilata Happinezin? Napsauta tätä saadaksesi tilauskaupan!

Lisää Mindstyle-lehden Happinezista on saatavana myös Facebookissa.