Aurinko on viettelevä ja petollinen samanaikaisesti. Ja kuinka parhaiten suojella itseäsi lämpimiltä säteiltä, on legendaarinen. Puhumme selkeää kieltä aurinkosuojauksen suhteen ja kerromme sinulle, mikä on totta.
1. Minun ei tarvitse levittää voidetta ennen kuin olen auringossa
Voi ei! Kerro itsellesi vähintään puoli tuntia etukäteen, jos haluat ottaa aurinkoa tai pelata rantalentopalloa. Siten ihon pinnalla olevasta voiteesta tuleva aurinkosuojasuodatin voi olla tehokas. Tämä pätee myös tuotteisiin, joissa on merkintä "Toimi välittömästi". On aina parempi olla varma kuin ottaa riski auringonpolttamisesta.
2. Vartalon / kasvojen aurinkovoide riittää myös huulille
Oletko koskaan miettinyt, miksi huulet ovat niin ärtyneitä meressä vietetyn päivän jälkeen, vaikka olet tuhonnut ne kasvoillasi? Tämä johtuu siitä, että huulien iho on erittäin pehmeää eikä voi muodostaa melaniinia. Siksi se reagoi haitalliselle säteilylle paljon herkemmästi kuin muut ruumiinosat. Ratkaisu ongelmaan ovat huulille tarkoitetut erityiset aurinkovoidetuotteet. Jokapäiväiseen elämään huulipalsamit, z. Esimerkiksi Active Protection Lip Balms Lemon Twist SPF 15: llä ja tuore greippi SPF 30: lla eosista ovat täydellisiä seuralaisia. Päivitä vain huulirasva muutaman tunnin välein ja olet turvallisella puolella. Muuten: Active Protection Lip Balms -levyillä ei ole mitään merkitystä, jos alat hikoilla tai kastua. Ne ovat nimittäin hikeä kestäviä ja vettä hylkiviä. Äärimmäisissä tilanteissa tai erittäin herkille ihotyypeille tietysti muut erikoistuneet toimittajat tarjoavat myös tuotteita, joilla on erittäin korkea SPF 50.
3. Aurinkosuojakerroin kertoo kuinka kauan voin olla auringossa
Tämä on myytti, joka tarttuu itsepintaisesti, mutta se ei ole mitään sille. 30 SPF ei tarkoita, että voit viettää 30 minuuttia auringossa vaurioitumatta. Aurinkosuojatuotteen tehollisen ajan laskemiseksi ns. Itsesuojausaika on kerrottava auringonsuojakertoimella. Esimerkki: Jos et saa aurinkovoidetta noin kymmenen minuutin kuluttua, sinun on odotettava aurinkokerrointa 30 - teoreettisesti - vasta 300 minuutin kuluttua. Mutta huomio: Itsesuojausaika ei valitettavasti ole luotettava koko, koska se riippuu toisaalta ihotyypistä ja toisaalta auringonvalon voimakkuudesta. Pahemman asteen vuoksi esimerkiksi hikoilu tai kylpyvoidelle kuluneen voiteen hankaaminen on aina menettänyt suojan. Jopa sen, joka voitelee perusteellisesti, on oltava varovainen, jotta se ei tule auringonpolttamaan.
4. Useat voiteet lisäävät aurinkosuojakerrointa
Valitettavasti tämä oletus ei vastaa totuutta. Tämä tarkoittaa, että kermaaminen kahdesti aurinkosuojakertoimella (SPF) 20 ei tarkoita, että SPF antaa 40. Riippumatta siitä, kuinka usein se täytetään uudelleen, se pysyy SPF 20: ssa. Kuka haluaa saavuttaa määritetyn SPF: n, sen on käytettävä kaksi milligrammaa aurinkovoidetta ruumista neliö senttimetriä kohti. Muunnettu ja kehon koosta riippuen se on noin puoli aurinkovoideputkea.
5. En muutu ruskeksi erittäin korkealla auringonsuojakertoimella
Sen lisäksi, että liian paahdettu ihonväri on täysin ulkona, se ei tietenkään ole totta. Jopa korkealla auringonsuojakertoimella ei ole ongelma saada mukava rusketus. Se vie vain vähän kauemmin. Mutta tämä on terveellisempi tapa saada ruskeaksi, koska iholla on enemmän aikaa sopeutua auringonsäteisiin. Ja nykyään, kun käytät aurinkovoidetta, jolla on erittäin korkea auringonsuojatekijä, kenenkään ei tarvitse enää pelätä valkoista kalvoa iholla. Tämä on historiaa!
6. Jos pysyn varjossa, minulle ei voi tapahtua mitään
Monet uskovat edelleen siihen. Mutta se on ehdoton virhe, koska jopa oletettavasti turvallisessa varjovarjossa on silti palovammojen riski. Noin 60–80 prosenttia säteilystä pääsee joka tapauksessa ihon pintaan - unohtamatta valkoisen hiekkarannan voimakasta heijastusta. Erityisesti Sensibelchenin tulisi siis joka tapauksessa olla eincremen.
7. Kun menen solariumiin ennen lomia, minun ei tarvitse huolehtia auringonpolttamisesta
Se olisi kiva! Mutta valitettavasti tämä on todennäköisesti yksi suurimmista faux pas. Solariumin putket lähettävät melkein yksinomaan UVA-säteilyä. Tämä tekee ihosta ruskean, mutta se ei pysty muodostamaan mitään luonnollista aurinkovoidetta. Lisäksi säännölliset solariumit varmistavat ihon ennenaikaisen ikääntymisen. Joten parempi kerma ja kerma hitaasti. Sen lisäksi, että tämä on terveellisempi, se näyttää myös paljon paremmalta.
8. Päivähoito? On täysin yliarvioitu eikä ole ollenkaan tärkeä
Voi kyllä, koska auringonvalo poistaa ihon paljon enemmän kosteutta kuin normaali. Lisäksi voi esiintyä runsaasti roiskeita kloorissa ja merivedessä, mikä myös kuivaa ihon. Paitsi että hän tuntuu nopeasti kuivumiselta, hän myös näyttää hiukan. Siksi on tärkeää antaa ylimääräinen annos kosteutta jälkikäteen. After Sun -tuotteet räätälöidään ihon tarpeisiin aurinkoisen päivän jälkeen ja antavat hänelle takaisin mitä on menettänyt. Paljon kosteuden lisäksi ne sisältävät myös rauhoittavia aineosia, jotka auttavat vähentämään punoitusta ja pitämään ihon kireänä.
9. Tarvitsen aurinkovoidetta vain järven rannalla tai lomalla
Väärin! Aurinkovoide on ehdottoman välttämätöntä kesällä kaikissa päiväajoissa, joissa olet suoraan alttiina auringolle. Erityisesti urheilutoiminnan aikana iho tulee syöttää runsaasti aurinkovoideella. Nyrkkisääntönä aurinkovoidetta tulisi käyttää valikoimassamme pääsiäisestä lokakuuhun. Hyvästä aurinkosuojasta ei tietenkään saa puuttua edes talvella hiihtäessä. Lumen läpi säteily heijastuu voimakkaasti ja se voi nopeasti saada epämiellyttävän auringonpolttaman ilman aurinkovoidetta.
10. Viikon lomalla jälkeen minun ei tarvitse enää kermautua itselleni
Se olisi kiva! Vaikka on totta, että iho muodostaa suojaavan Schwitzin UVB-säteilyllä, mutta se vastaa kolmen viikon kuluttua, vain noin LSF 6. "Light Schwschwinger" tarkoittaa muuten, koska säteilyn läpi kulkeva sarveiskalvo on hiukan paksumpi ja siten valo heijastaa, suodattaa ja hajottaa. Siitä huolimatta, etenkin kesän alussa, iho tarvitsee kunnollista suojaa, ja "totutumiseen" ei voida oikeasti puhua. Siksi jatka aina voidetta huolellisesti.
