Kuva: Lothar Bertrams, TRIAS Verlag
Ilman tabletteja, ilman injektioita
Joustavat, värikkäät raidat ovat uskomattomia. Onko sinulla niskakipuja toimistotyöstä? Kokeile sitä nauhalla.
Hoita kipua, jännitystä, turvotusta ilman tabletteja ja injektioita tehokkaasti - onko se mahdollista? Kyllä, teipillä iholla . Upea terapia on löytänyt tien Japanista Eurooppaan. Teippaus kukoistaa. Koska värikkäillä nauhoilla on monia vaikutuksia ilman kemikaaleja. Toistaiseksi fysioterapeutit, naturopathit ja lääkärit käyttivät parantavaa voimaansa. Mutta terapiakokemus osoittaa kuitenkin: Voit myös napauttaa itseäsi hyvin, koska se on periaatteessa melko yksinkertaista.
Mitä nauhaaminen tarkoittaa?
Ne on valmistettu tukevasta puuvillakankaasta, ovat joustavia ja hengittäviä, päällystetty ihoystävällisellä liimalla. Voit pysyä iholla jopa viikon, jopa suihkussa tai uimisen aikana. Tavalliset ovat 5 cm leveitä ja 5 m pitkiä. Hyvä laatu maksaa tällaisen roolin noin 7 eurosta (apteekki, lääketiede tai urheilukauppa). Värillä ei ole väliä.
Kuinka teippaus toimii ?
Suojaa, tue ja vapauta teipit. Se on tärkein asia, koska tällä tavalla voit liikkua taas normaalisti, kun sinulla on vaivoja. Ja nauhat kohdistavat sitten parantavan vetovoiman ja paineen - ne hierovat ihoa, sidekudosta ja lihaksia. Nämä lempeät pysyvät ärsykkeet päällekkäin kipusignaaleja. Lisäksi ihon hellävarainen veto helpottaa verenkiertoa ja imusolmukkeita: enemmän ravinteita pääsee kudokseen, tulehdukselliset aineet huuhtoutuvat nopeammin. Tämä vaikuttaa erityisesti lihas-, jänne- ja nivelvalituksiin. Mutta jopa arpia vammojen jälkeen voidaan lieventää nauhoilla.
Jäykkä olkapää - nivel helpottaa teippauksella
Pieni liikunta, paljon istumista - hartiat jäykistyvät, ja jos haluat nostaa käsiäsi, se "puristuu" tai jopa satuttaa. Tämä nauha antaa olkahivelle enemmän tilaa sisäisesti. Sen on ulotuttava niskakaulasta olkavarteen keskelle. Mittausta varten laita se suojakalvolla. Leikkaa myös pituus. Leikkaa sitten nauha pituussuunnassa noin 10 cm: iin ennen loppua keskeltä. Kuori pois folio tästä leveästä päästä. Laita käsivarsi sivusuunnassa, nosta sitä noin 45 astetta. Liimaa pää olkavarren keskelle. Jaetut nauhat tarttuvat kevyesti vetäen luisen olkakulman eteen ja taakse.
