Tyylikäs ja raskaana, sopii raskauden aikana ja sen jälkeen: harjoitukset sinulle ja vauvalle, urheilullinen äitiysvaatteet sekä hengitysharjoitukset ja meditaatiot.
Oleminen muissa olosuhteissa - kuulostaa melko hankalalta. Kun höyryveturi ja raskas tapbären liikkeet. Voit olla raskaana ja olla silti seksikäs ja sopiva.
Kaunis raskaus, SHAPE Online -kampanjan erityinen raskaus, on suunnattu nuorille naisille, jotka rakastavat vartaloaan, haluavat pysyä kunnossa ja pysyä seksikkäinä. Täältä löydät harjoituksia sinulle ja vauvallesi, mukaan lukien erityisesti lantion pohjalle tarkoitetut harjoitukset. Lisäksi: Urheilulliset äitiysvaatteet - hienot asut raskaana oleville naisille ja haastattelu kaksosetin äidille Marcia Crossille kuntosalaisuutesi.
Haluamme sinun olevan hyväntahtoinen, iloinen ja aistillinen yhdeksän kierroksen ajan. Hauskaa lukemista ja liikuttamista!
Muoti raskaana oleville naisille: Uusi Mama-tyyli
Säästä kaloreita: kuvaystävällisiä temppuja arkeen >>
Syöminen raskauden aikana: pyöreä ja onnellinen raskauden aikana >>
Urheilu raskauden aikana: Vatsa on turvallisin paikka vauvallesi >>
Istu vauvan vatsaan: jooga, uinti tai kävely >>
Muualla on voima: hengitysharjoituksilla ja meditaatioilla on rauhoittava vaikutus kehoon ja mieleen >>
