Kohteliaisuus, syrjäytyminen, kuiskaus ... Kiusaaminen työpaikalla ei valitettavasti ole harvinaista. Keskustelemme asiantuntijan kanssa siitä, mistä kiusaaminen alkaa ja mitä voit tehdä.
- Asiantuntija antaa neuvoja siitä, miten voit estää työpaikkakiusaamisen
- Herra Juchniewicz, missä hauska pauhu loppuu ja mistä kiusaaminen alkaa?
- Mitä voin tehdä, jos minua kiusataan?
- Mitkä motiivit ovat kiusaamisen takana?
- Mikä on Internetin kiusaaminen? Mitä voi tehdä tällä tietyllä kiusaamisen muodolla?
Asiantuntija antaa neuvoja siitä, miten voit estää työpaikkakiusaamisen
Bernhard Juchniewicz on ECA: n (European Coaching Association), jossa hän toimii myös valmentajana, presidentti. Vuodesta 1976 valmistunut pedagoginen ja tutkinnon suorittanut sosiaalityöntekijä on neuvonut ihmisiä erityisen stressaavissa työ- ja elämätilanteissa. Hän puhui meille työpaikkakiusaamisesta .
Herra Juchniewicz, missä hauska pauhu loppuu ja mistä kiusaaminen alkaa?
Pelkän hauskan yksin ei tarvitse vielä olla merkki kiusaamisesta. On yrityksiä, joissa ankara äänentoisto on vain osa sitä, ja ne, joiden on vaikea reagoida kiusaavaan nopeuteen, voivat joskus tuntea kiusaamista.
Vaikka sinusta tuntuu epämukavalta tällaisen kohtelun suhteen: Jos yrityksessä (tai perheessä, sosiaalisessa ryhmässä, osastolla) vallitsee terveellinen ilmasto, niin jokainen osapuoli, joka osallistuu aika ajoin, joutuu uhraamaan epäkohteliaita sanoja tai mautonta hauskaa.
Sinun tulisi huomata, jos huomaat todellakin, että sinua kohdellaan systemaattisesti ja tarkoituksenmukaisesti eri tavalla kuin muita. Tämä pätee sekä esimiesten käyttäytymiseen työntekijöidensä (tai opettajien opiskelijoille) että kollegoiden, luokkatovereidensa käyttäytymiseen keskenään. (Katso myös: Kiusaaminen koulussa: kuinka voin auttaa lastaan?)
Joitakin ominaisuuksia, jotka voivat ilmaista kiusaamista, ovat:
- Keskustelu keskeytyy äkillisesti, kun astut huoneeseen (tämä kokemus tekee sinusta useamman kerran).
- Tuntuu kuin puhuisit sinusta selän takana.
- Sinua kritisoidaan jatkuvasti.
- Olet keskeytetty, kun haluat sanoa jotain.
- Sinusta tuntuu, että sinulta luovutetaan tietoja.
- Tapaat heidät halveksuttavilla eleillä ja vaihdat merkityksellistä ilmettä puhutessasi.
Rikoksentekijä - kiusaaja - pitää alun perin oikeutettomana sulkea uhri pois väitetyn muunlaisuutensa vuoksi. Jos Gemobbte ei puolusta itseään, tämä voi olla varmistus tekijälle jatkaa. Ja jos kumpikaan uhri tai hänen kollegansa eivät vastusta tekijää selkeällä "pysäytys" -signaalilla, hän voi myös helposti jättää huomiotta mahdollisesti olemassa olevat väärinkäytökset.
Mitä voin tehdä, jos minua kiusataan?
Erittäin tärkeä: älä yritä tehdä kaikkea itse.
Tee muistiinpanot tapahtumista ja ota ensin yhteyttä alueesi jokuin, johon luotat, ja kerro henkilölle nykyisistä ja aiemmista tapahtumista. Tee varmuuskopio ilmoittamalla sinut arvostaville kollegoille.
Yrityksissä yritysneuvosto, esimies tai myyjä voi olla yhteyspiste. Jos et luota kollegaan tai omaan asemaan, ota yhteyttä ulkoiseen neuvontakeskukseen tai valmentajaan.
Rajoita tekijää ja ilmoita muille, että kiusaamisesta on muita tietolähteitä. Jos sinusta tuntuu tarpeeksi vahva, mene kiusaajasi puolelle ja kysy selventävää keskustelua. Vaikka tämä voi johtaa kiusaamisen lisääntymiseen, se muuttaa aina tilanteen dynamiikkaa.
Kuva: esolla / iStock
Mitkä motiivit ovat kiusaamisen takana?
Kaiken kaikkiaan kiusaamisella pyritään henkilön tai ryhmän (tai yrityksen) sulkemiseen tai poistamiseen sosiaalisesta rakenteesta (esim. Yritys, osasto).
Usein kateus ja kauna ovat motiiveja, jotka johtavat kiusaamiseen. Kiusaamista esiintyy todennäköisemmin kilpailutilanteissa, joissa on korkea työpaine ja huonosti tai väärin määritellyt vastuut.
Kiusaamista esiintyy sellaisten ihmisten keskuudessa, joilla on selkeästi määritelty sosiaalinen suhde, kuten kollegoiden, luokkatovereiden tai ihmisten välillä, joilla on hierarkkinen suhde toisiinsa (esimies - työntekijä, opiskelija - opettaja).
Mikä on Internetin kiusaaminen? Mitä voi tehdä tällä tietyllä kiusaamisen muodolla?
Täällä on samansuuntaisia seuraamisia. Verkkokiusaamisella tarkoitetaan ihmisten herjaamista, uhkailua, kunnianloukkausa tai häirintää Internetin välityksellä, lähinnä sosiaalisissa verkostoissa ja chat-huoneissa.
Väärinkäytösten lähettäjä pysyy yleensä nimettömänä. Alun perin nuoret olivat verkkokiusaamisen uhreja, ja nyt myös aikuisten diskreditointi Internetissä lisääntyy. Esimerkiksi sekä miehet että naiset ovat seksuaalisen häirinnän uhreja, opettajia väärinkäytetään nimettömästi tai yritykset ja freelancerit ovat Rufmordattackenin uhreja.
Internetin kunnianloukkaus "suojaa" asianomaiset elimet. Pyydä palveluntarjoajaa poistamaan tiedot verkosta ja ilmoita lähettäjätietojen ja poliisin turvallisuudesta. Voit hakea kieltokanteita tai syytteitä loukkaamisesta.
Vanhempien tulisi olla tietoisia siitä, mitä henkilökohtaisia tietoja lapsensa saavat saataville Internetissä, ja heidän ei tule ilmoittaa koululle verkkokiusaamisesta
