gelatiini
Kuva: iStock
voivat tukea nivelrikkoa osana hoitoa. Jotta aineseos todella auttaisi hoidossa , kulumisesta kärsivissä ruumiinosissa on silti oltava uudistava rusto.
Gelatiinin vaikutustapa nivelrikon yhteydessä
Gelatiini on kellertävä proteiiniseos, joka koostuu proteiinista, vedestä ja ennen kaikkea mineraalisuoloista. Näihin kuuluvat aminohapot, joiden koostumus on samanlainen kuin rusto. Tärkeitä aminohappoja toimitetaan kehoon ruoan kautta, esimerkiksi gelatiinin muodossa.
Aminohappojen sisältämä ravintosuola voi tunkeutua suolen seinämään ja siten päästä organismiin. Myöhemmin se siirtyy niveltulehduksen kärsimiin kohtiin, missä se kiinnittyy uusiutuvaan rustoon ja jopa pysäyttää sen jatkohajoamisen. Gelatiini ei voi vain auttaa uudistumisessa, vaan vähentää myös olemassa olevaa kipua.
Sinun tulisi huomata se
Gelatiinilla voi olla positiivinen vaikutus polyartriitin, lonkan nivelrikon, polven niveltulehduksen ja sormenivelten valitusten hoitoon. Keho pystyy parhaiten hyödyntämään proteiiniseoksen sisältämiä ravintoaine suoloja, jos esimerkiksi otat gelatiinia hiutaleen muodossa lasillisessa mehua. Voit myös ottaa gelatiinia kapseleina.
Nyrkkisääntönä, että jos syöt noin kymmenen grammaa gelatiiniä päivässä, proteiiniseoksen tulisi kehittää sen positiivinen vaikutus. Tätä tutkimustulokset osoittavat. Muut asiantuntijat huomauttavat, että tiettyä kehon elintä ei ole mahdollista syöttää spesifisesti gelatiinin sisältämillä suoloilla. Mutta yksi asia on varma: Nivelrikon säännöllinen hoito ei voi korvata proteiiniseosta.
