15 kg 8 viikossa: HCG-ruokavalio lupaa hyviä asioita. Ja Hollywoodin kauneus vannoo sen takia. Vähennä ennätysaikaa: HCG-ruokavalion etuja ja haittoja.
- Kuinka HCG-ruokavalio toimii?
- Ravintosuunnitelma
- HCG-ruokavalion sivuvaikutukset
HCG-ruokavalio ei ole piknik. Kuten monet muutkin ruokavaliot, se perustuu vähärasvaiseen ruokavalioon, dramaattiseen kalorien vähentämiseen ja urheiluun. Ainoa ero: Niiden, jotka haluavat hyväksyä lääkityksen, on annettava injektoida raskaushormoni HCG ihon alle useita viikkoja .
Hormoni H- umanes C- kloorieenigonadotropiini muodostuu raskauden aikana istukassa. Se varmistaa, että vartalo käyttää rasvavarastoja aliravitsemuksen yhteydessä. Aikoina, jolloin hiilihydraattimäärä on alhainen ja nolla, se varmistaa, että Hollywood-mallin äidit kelluvat taas kävelykadun yli muutaman viikon sisällä.
Kuinka HCG-ruokavalio toimii?
HCG-ruokavalion kahdella ensimmäisenä päivänä voidaan maistella. Suklaa, Pizza Pasta - kaikki mitä sydämesi haluaa ja niin paljon kuin haluat. Kolmantena päivänä alkaa luopuminen. Et saa juoda yli 500 kcal päivässä, juo vähintään 2 litraa vettä ja pistää hormoni ihmisen kooriongonadotropiinia. Hormoni-injektio varmistaa, että verensokeritaso pysyy vakiona. Tämä auttaa estämään ruokahalun, masennuksen ja väsymyksen. Jopa kovien ruumiiden pitäisi voida jatkaa työtään rajoittamattomasti. Urheilua suositellaan.
Ravintosuunnitelma
Rasva, sokeri ja alkoholi ovat tabu. Päivittäistä 500 kcal-kalorimäärää ei saa ylittää. Myös voista ja öljyistä sekä hiilihydraatti- ja runsaasti rasvaa sisältävästä ruokavaliosta kolmen ensimmäisen viikon aikana on oltava luopuminen. Sallittu: hedelmät, vihannekset, kala ja vähärasvainen liha.
Päivittäistä kalorimäärää tulisi nostaa hitaasti HCG-ruokavalion loputtua . Muuten yo-yo-vaikutus uhkaa. Voit pitää painosi vain, jos muutat ruokavaliota.
HCG-ruokavalion sivuvaikutukset
HCG-ruokavalio on kiistanalainen. Toisaalta se varmistaa jättiläismäisen hyväksymismenestyksen, toisaalta sen on taisteltava vaarallisten sivuvaikutusten kanssa. Ruokavalio lupaa: 7-15 kg kahdeksassa viikossa. Ongelma-alueiden, joihin muuten kiinnitetään vähän huomiota, tulisi olla historia ruokavalion jälkeen.
Ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat HCG-ruokavalion onnistumisen. Päinvastoin! Lääkärit varoittavat radikaalin ruokavalion sivuvaikutuksista. Tuloksena on ravinteiden, mineraalien ja vitamiinien puute. Se voi johtaa munuaiskivien muodostumiseen, sydämen rytmihäiriöihin, säännöllisiin häiriöihin ja tromboosiin.
Ihmisen klorionista gonadotropiinia koskevaa raskaushormonia ei ole hyväksytty laihtumiseen. Sitä on saatavana ruiskujen, tablettien, tippojen tai suihkeiden muodossa Internetissä. HCG-ruokavaliossa on hinta ja se voi maksaa jopa 1000 euroa. Varo halpoja tarjouksia!
Riippumatta siitä, päätätkö HCG-ruokavalion puolesta vai ei, sinun tulee tehdä vain lääkärin valvonnassa!
