Kuva: iStock
Apua oma-apuun
Lähes jokainen meistä on käynyt ensiapukurssin aiemmin ja voi auttaa muita hätätilanteessa. Mutta kuinka pelastat itsesi hätätilanteessa?
Olet kotona yksin, olet tukehtunut itseäsi ja kaukaa, lähelläsi ei ole ketään, joka voi auttaa sinua, kauhea idea. Mutta tämä video voi pelastaa henkesi.
Palomies ja ensihoitaja Jeff Rehmann, jolla on yli 22 vuoden työkokemus, on löytänyt yksinkertaisen, mutta tehokkaan tavan pelastaa itsensä, kun hän uhkaa tukehtua.
Tärkeimmät seikat, joista me teimme lyhyen tiivistelmän:
- Älä paniikkia. Yritä pysyä mahdollisimman rauhallisena.
- Polvistu kaikki neljäsosaa lattialla.
- Vedä kätesi poispäin ja anna ylävartalon pudota ensin lattiaan. Kova vaikutus aiheuttaa keuhkojen ilman poistumisen ja samalla kaikki, mikä takertuu kurkkuun ja estää sinua hengittämästä vapaasti, rentoutuu.
Tässä videossa Jeff kertoo jälleen kerran kuinka itsehoito Heimlich-kahva toimii ja voi jopa pelastaa ihmishenkiä hätätilanteessa!
Ensiapu novoviruksia vastaan - se todella auttaa!
