Milloin saan aurinkovoidetta aurinkovoideella?

• 2016

1. Auringonsuojaus on pakollista, mutta kuinka kauan voin olla auringossa ihon ja aurinkosuojakertoimeni kanssa?
2. Valmistelu on alfa ja omega
3. Mineraali- tai kemiallinen suodatin aurinkovoideessa?
4. Itsesuojeluaika
5. Kaavaa sovelletaan: Itsesuoja-aika x SPF (enintään 25) = aika, jonka aikana voit pysyä auringossa
6. Kaikille ihotyypeille, mutta koskee myös: aurinkoa ilman aurinkovoidetta ei koskaan suositella. Kuka voi, sen tulisi aina käyttää aurinkosuojakerrointa. Siten suojaat ihoasi vaaralliselta UV-säteilyltä ja alennat ihosyövän riskiä.

Auringonsuojaus on pakollista, mutta kuinka kauan voin olla auringossa ihon ja aurinkosuojakertoimeni kanssa?

Aurinkosuojaus on pakollinen: Me kaikki tiedämme sen! Mutta monet unohtivat. Vaikka korkealla auringonsuojakertoimella en voi pysyä loputtomana auringossa. Koska jopa keinotekoinen suoja tarjoaa vain rajoitetusti sen tosiasian, että iho on valmistettu haitalliselta UV-säteilyltä. Milloin saan auringonpolttaman jopa aurinkovoideella? Sille on yksinkertainen kaava.

Valmistelu on alfa ja omega

Aurinkosuojatuotteen tai suihkeen tulee tunkeutua ihon läpi kokonaan ennen aurinkoon menemistä. Siksi on hyvä levittää sitä 30 minuuttia ennen aurinkoa. Mitä enemmän, sitä parempi. Aikuisen tulisi levittää noin kuusi tl aurinkovoidetta . Niiden, jotka ovat erityisen herkkiä joissain paikoissa, tulisi suojata nämä paikat erityisesti vaatteilla.

Saatat myös olla kiinnostunut siitä: Siksi sinun pitäisi ottaa aurinkoallergia vakavasti

Mineraali- tai kemiallinen suodatin aurinkovoideessa?

Aurinkosuojatuotteiden ja suihkeiden vaikutukset ovat erityyppisiä: Mineraalisuodatin toimii eri tavalla kuin kemiallinen. Mineraaliset UV-suodattimet on valmistettu luonnollisista, valkoisista pigmenteistä - enimmäkseen titaanidioksidista ja sinkkioksidista. Ne toimivat auringon peilinä ja suojaavat ihoa säteilyltä. Mineraalisuodattimet eivät ole usein niin suosittuja, koska ne jättävät valkoisen kalvon.

Kemialliset suodattimet tunkeutuvat ihon läpi. Kemiallisen aurinkovoideen komponentit ovat esimerkiksi bentsoni, trisiloksaani tai drometritsoli. Kemiallisen aurinkosuojauksen toiminta kestää noin 30 minuuttia. Kemiallinen suodatin absorboi UV-säteilyn, muuttuu ja vapautuu jälleen ihon läpi. Aurinkosuojatuotteiden kemiallisia aineita ei ole tutkittu täysin. Vaikutus vartaloon on toistaiseksi epäselvä.

Saatat myös olla kiinnostunut tästä: Onko solariumin parkitseminen todella järkevää?

Itsesuojeluaika

"Sinun on tiedettävä oma suoja-aikasi ", sanoo Heike Stahlhut Saksan vihreästä rististä Marburgissa. Jos kerrät ne kerman auringonsuojakertoimella (SPF), opi kuinka kauan on turvallista olla auringossa. "Laskelma on vain korkeintaan 20-25 SPF", sanoi asiantuntija Saksan lehdistövirastolle.

• Ihotyyppi 1 voi pysyä auringossa enintään 10 minuutin ajan ilman aurinkovoidetta
• Ihotyyppi 2 voi olla alttiina auringolle 10-20 minuutin ajan
• Ihotyypin 3 annetaan ottaa aurinkoa 15-25 minuutin ajan ilman suojaa
• Ihotyyppi 4 pitää sen ulkona jopa 30 minuuttia ilman suojaa

Kaavaa sovelletaan: Itsesuoja-aika x SPF (enintään 25) = aika, jonka aikana voit pysyä auringossa

Kaikille ihotyypeille, mutta koskee myös: aurinkoa ilman aurinkovoidetta ei koskaan suositella. Kuka voi, sen tulisi aina käyttää aurinkosuojakerrointa. Siten suojaat ihoasi vaaralliselta UV-säteilyltä ja alennat ihosyövän riskiä.

Täältä löydät kaiken ihotyypistäsi: