Kuva: Getty Images
- Pitääkö kookosveden hype lupaamansa?
- Mikä on kookosvesi oikeasti?
- Kuinka kookosvesi maistuu?
- Miksi kookosvesi on niin trendikästä?
- Pitääkö kookosvesi sen mitä lupaa?
Pitääkö kookosveden hype lupaamansa?
Puolet Hollywoodista juoksee tällä hetkellä juodaan kookosveden kanssa. Myös kanssamme se on hyllyillä. Mutta eikö se jopa superfood, mitä se lupaa? Selvitämme!
Noituus on vähän vettä, joka vahvistaa kehon puolustuskykyä ja lisää aineenvaihduntaa? Ei ollenkaan: Koska vihreiden kookospähkinöiden vettä juhlitaan korkeasta ravintoarvostaan ja toimeentulostaan ilman lisäaineita.
Mutta johtaako kookosvesisuuntaus vain meitä nenän viereen? Pitääkö tähtiä suosikki juoma koskaan lupaustensa mukaisena? Vai menettääkö ihmejuoma superruuan tilansa nyt? Tarkastelimme tarkemmin juomaa ja selvitimme, onko kookosvesi hypeen arvoinen - ja sen takana oleva miljoonan dollarin liike.
Mikä on kookosvesi oikeasti?
Monet ihmiset ajattelevat kookosvettä valkoisena kookosmaitona kypsästä kookospähkinästä. Kookosvesi on kuitenkin kirkas neste, jota löytyy kypsymättömistä, vihreistä kookospähkinöistä. Sitä tarjotaan yleensä tetrapaketeissa, terveyskaupassa tai supermarketissa (noin 1, 80–2, 30 euroa noin 300 ml: lla). Kookosvettä on nyt saatavana myös luonnonmukaisessa laadussa - hinta on sitten hieman korkeampi.
Kuinka kookosvesi maistuu?
Puhtaalla ja aitoa kookosvedellä on maku, joka muistuttaa kookospähkinän lihaa. Ne, jotka eivät pidä tästä mausta, voivat siirtyä lajikkeisiin, joissa on hedelmälisäaineita - persikkaa, ananasta, mangoa, nyt siellä on laaja valikoima, mutta usein keinotekoisia vitamiineja.
Miksi kookosvesi on niin trendikästä?
Tähdet juovat sitä pääasiassa hahmon takia. Kookosvesillä on - toisin kuin vedellä - maku ripaus, jolla on vähän kaloreita (20 kcal / 100 ml) ja tuskin mitään rasvaa (1 g / 100 ml). Se sisältää myös kaliumia. Tällä mineraalilla on kuivaava vaikutus, se säätelee lihasten toimintaa ja ruuansulatusta. Lisäksi muut mineraalit stimuloivat aineenvaihduntaa. Ja: Tähdet lupaavat lukuisten vitamiinien ikääntymistä estävän vaikutuksen.
Pitääkö kookosvesi sen mitä lupaa?
Kilos menettää kookosvedellä - se voi toimia. Mutta vain, jos se korvaa kaloripitoisia virvoitusjuomia. Mutta se toimii yhtä hyvin veden kanssa. Myös mineraalipitoisuudessa kookosvesi on verrattavissa hyvään kivennäisveteen. Päätöksemme: veden pitäisi mieluummin juoda janoa vastaan: se on halvempaa - ja melkein yhtä terveellistä. Yleensä, jos syöt tasapainoista ruokavaliota, et tarvitse kookosvettä, mutta se ei haittaa.
