Yhtään yrttiä ei ole kasvanut selluliittia vastaan? Voi olla. Mutta sujuvampaan reiteen on olemassa tehokkaita temppuja. Yritimme heitä - menestyksekkäästi.
Kuva: sisäisesti
Tietenkin tiedämme, että selluliittia ei voida kokonaan pyyhkiä. Siitä huolimatta voimme tehdä paljon kauniiden jalkojen hyväksi. Koska tämä paljon on selvää: Haluamme tuoda kesän loistamaan 50plusilla kauniissa mekossa ja hameissa.
Treenaa tiukasti: lihakset tarjoavat sujuvan vaikutuksen sisältä. Paras harjoittelu tähän on lyhyt ja intensiivinen. Hölkkä / kävely yhdessä sprintin kanssa. Näin se toimii: Aja normaalisti 5 minuuttia, hidasta sitten 20 sekuntia ja hidasta sitten 20 sekuntia. Toista 5 kertaa.
Mauste tekee siitä: Kuka syö paljon suolaa, se edistää vedenpidätyskykyä ja haisee siten. Parempi: Lisää chiliä, inkivääriä ja pippuria lautaselle. Happo stimuloi aineenvaihduntaa ja edistää lihasten kehitystä. Käsityöt: hieronta jalat aamulla pesusieni käsineellä. Tämä stimuloi imunestevirtausta ja vähentää kudoksen vettä. Kävele ympyrässä jalasta reiteen.
Wunderwickel: pussi leväjauhetta (apteekki) ja 2 tl parantavaa maata (apteekki) vedellä, sekoita jaloissa. Kääri kiinnityskalvo, anna sen toimia 30 minuuttia. On parasta levittää kahdesti viikossa. Tämä stimuloi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.
Hapantuvuus: Aura voi olla merkki siitä, että vartalo on hapottunut. Liian paljon sokeria, stressi ja liikunnan puute vievät happo-emästasapainon tasapainosta. Vihjeemme: ota 1 rkl perusjauhetta ennen syömistä. Tämä estää hapon elimistössä ja kiristää sidekudoksen.
