Kuva: © Sergejs Rahunoks - Fotolia.com
- Kutina & Co
- Mitä iho paljastaa
- Milloin sinun pitäisi mennä lääkärin puoleen
- Mikä auttaa ihomme ulkopuolelta?
Kutina & Co
Kukaan ei voi piilottaa elämän jälkiä. Koska ne näkyvät ihollamme . Iho ei ole vain yksi kehomme suurimmista, vaan myös yksi herkimmistä elimistä. Ja siten myös tärkeä vaaratekijä, koska monien sairauksien kanssa se muuttaa rakennettaan tai väriä. Lisäksi ihomme ilmaisee myös selvästi, kuinka hyvin tunnemme ollessamme stressissä tai nukkuneet liian vähän. Syy: Alkion ihon kehitysvaiheessa hermot ja aivot ovat samanlaisia.
Tämän läheisen suhteen takia sairaudet vaikuttavat usein molempiin elinjärjestelmiin: keskushermostoon ja ihoon. Tämä yhteinen sijoitus havainnollistaa sitä, miksi mielenterveysongelmat voidaan usein lukea ihollamme - ja päinvastoin, krooniset sairaudet, kuten psoriaasi ja atooppinen ihottuma, vaikuttavat massiivisesti psyykeyn .Tutkijat puhuvat ns. Ihon egosta.
Heti kun aivomme lähettävät stressisignaalin, ihon immuunireaktio käynnistyy. Emotionaalisesti stressaavat kokemukset tulevat näkyviksi: äärimmäinen stressi antaa pimpleiden itää sinisestä. Jos on inhottavaa, pistelyä voi esiintyä huulille.
Siksi rentoutustekniikat, kuten autogeeninen koulutus tai jooga (kursseja on saatavana kansanopistoissa) tuovat iho-ongelmiin huomattavaa parantavaa menestystä.
Mitä iho paljastaa
Peiliin katseleminen paljastaa kuitenkin paljon fyysisestä terveydentilamme : ihon jännitteet, värimuutokset tai punoitus voivat olla ensimmäisiä merkkejä orgaanisista ongelmista - ja kauan ennen valituksia. Nämä kasvojen tunnusmerkit ovat tärkeitä kokeneille lääkäreille terveyshäiriöiden havaitsemiseksi.
Milloin sinun pitäisi mennä lääkärin puoleen
Esimerkiksi punoittuneet sieraimet voivat osoittaa tulehtuneita keuhkoputkia ja näkyvät punaiset suonet voivat viitata verenpaineeseen. Aineenvaihdunnan häiriöt ilmestyvät alaosan turvotuksiin - iho näyttää harmaalta ja ilman jännitystä. Suun nurkassa olevat syvät ryppyt voivat viitata sydänongelmiin: sepelvaltimoiden ylikuormitukseen. Nenän juuren ja silmän sisäkulman välissä on sinertävä varjo, joka on tyypillinen ruuansulatuskanavan tai verisuonien sairauksille - varsinkin jos kasvoissa on edelleen laikkuja. Karkeasti huokoinen ihon ja harmaan värin muutos poskiluun alla osoittavat kuitenkin ruuansulatuksen heikkouden proteiinin käytössä. Ja jolla on ruskehtavat reunat iiriksessä tai pienverenvuoto poskeissa, se voi kärsiä maksavajeesta. Jos et tunne "mukavaa ihollasi", lääkärin on ehdottomasti selvitettävä oireet.
Mikä auttaa ihomme ulkopuolelta?
Ekseeman ja näppylöiden kanssa parantava savi mineraaleillaan ja hivenaineilla palauttaa nopeasti ihon aineenvaihdunnan. Kun maa kuivuu iholla, se vetää toksiineja ja ylimääräistä rasvaa soluista. Sekoita kehostasi riippuen 4-5 ruokalusikallista parantavaa maata lämpimällä vedellä tahnaksi. Levitä, anna kuivua, suihku pois. Voimakkaassa kutinassa piparjuuri voi auttaa. Sisällytetty piidioksidi edistää solujen uudistumista ja sitoo ihon kosteutta. Keitä kaksi kourallista kaalia kahdessa litrassa vettä kymmenen minuutin ajan. Siivilöi sitten, aseta liemi jääkaappiin, kunnes se on 10–15 astetta kylmää. Liota lieteside sideharsosidos ja kiedo kutiavat alueet.
