Suositeltava, 2022

Toimituksen Valinta

Pysäytä päänsärky! Uudet kipulääkkeet

Rentoutuminen on paras päänsärkyvalmiste.
Kuva: @ webphotographeer - iStockphoto.com
pitoisuus
  1. Terveysuutisia
  2. Jännitys-päänsärky
  3. poskiontelotulehdus päänsärky
  4. migreeni
  5. Botox
  6. hermoärsytykseen
  7. Migreenipotilailla Seminaari
  8. Hyvä tietää

Terveysuutisia

Suurin osa valituksista on kehomme avuksi: minä vain kaikki on liikaa! Siksi stressin vähentäminen on paras kipulääke.

Monille ihmisille päänsärky ei ole sairaus, vaan pikemminkin ärsyttävä jokapäiväinen ilmiö: Liiallisen alkoholin ja nikotiinin, kylmän tai kahvin lopettamisen jälkeen pää sumisee. Mutta jokaista neljättä tilanne näyttää vakavammalta: heitä kiusaa säännöllisesti kipu, ei harvoin uudestaan ​​ja uudestaan ​​pahoista migreenikohtauksista.

Nyt tiedetään, että stressi laukaisee merkittävästi päänsärkyä . Vaikka kipulääkkeet auttavat yleensä nopeasti, niiden, jotka haluavat puuttua ongelmaan pitkällä aikavälillä, on opittava rentoutumaan. Esimerkiksi autogeenisellä harjoituksella tai progressiivisella lihasrelaksaatiolla Jacobsenin mukaan.

Urheilu on myös tärkeä: Erityisesti lenkkeily ja kävely kiihdyttävät stressihormonien vähentymistä ja suojaavat tehokkaasti päänsärkyä vastaan.

Tablettien ottamisessa: älä odota, kunnes kipu on sietämätöntä, ja vastaa pikemminkin suurempaa annosta (500 mg: sta) kuin lisää myöhemmin - vaikutusta ei voida lisätä "vähitellen".

Tärkeää tietää: kipulääkkeitä tulisi käyttää enintään 15 päivää kuukaudessa.

Jännitys-päänsärky

lokalisointi

Yleisin päänsärky: Koko pää sumisee ja tuntuu kuin se olisi viseessä. Tämä kipu vaikuttaa melkein kaikkiin, mutta on yleensä vaaratonta.

syyt

Valitusten takana on lähinnä stressi. Se johtaa jännitykseen niska- ja hartia-alueella ja aktivoi siten aivojen kipukeskukset. Liian raskas käsilaukku, jatkuvat puhelut, liian kova tyyny, väärät lasit tai yöllinen hammasten kiristys voivat aiheuttaa päänsärkyä.

terapia

Lievissä päänsärkyissä vanha kotihoito auttaa usein : laita muutama tippa piparminttuöljyä (apteekki) temppeleihin ja juo suuri lasillinen vettä. Vakavampien valitusten vuoksi saksalainen migreeni- ja päänsärkyyhdistys suosittelee kipulääkettä, jonka vaikuttavat aineet ovat asetyylisalisyylihappo, parasetamoli ja kofeiini (esim. "Tomapyriini", käsimyymälä, apteekki). Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä kolmen yhdistelmä toimii paremmin kuin yksittäiset aineet.

poskiontelotulehdus päänsärky

lokalisointi

Tylsä paineen tunne nenän ja silmien ympärillä. Jos pää siirretään tai taivutetaan eteenpäin, kipu lisääntyy.

syyt

Eturauhasen ja paranasaalisten sinusten tulehdus (lääketieteellinen termi: sinuiitti). Se seuraa yleensä väkivaltaista tai keskeytettyä kylmää. Muita oireita ovat kuume, heikkous ja märkivä nenävuoto.

terapia

Pään painetta vastaan ​​auttaa kipulääkettä (katso jännityspäänsärky). Tukkeutuneet hengitysteet vaikuttavat hengityskylpyihin kamomilla ja infrapunalampulla.

Lääkekasvit menestyivät myös hyvin tieteellisissä tutkimuksissa: lehmänlihan, mantelin, hapokas, hartsi-, kukka- ja vervaiinin yhdistelmä on erityisen menestyvä taudin torjunnassa (esim. "Sinupret", käsikauppa, apteekki). Sinuiitti johtuu yleensä viruksista, mutta joskus bakteereista: Jos oireet jatkuvat (yli viikko), kysy lääkäriltä, ​​ehkä hänen on määrättävä antibiootti.

migreeni

lokalisointi

Yksipuolinen hengittävä kipu, joka säteilee silmän takana ja laajenee temppeliin. Lisäksi siellä on usein pahoinvointia ja korkea herkkyys valolle ja melulle.

syyt

Tutkimuksessa oletetaan, että hermoston synnynnäinen yliherkkyys on vastuussa valituksista. Tietyillä ärsykkeillä, kuten stressillä, liian paljon tai liian vähän unta tai hormoninvaihteluita, organismi reagoi migreenin kanssa. Hyökkäystä edeltää usein varoitussignaalit, kuten lisääntynyt haukotus, keskittymisvaikeudet, väsymys. Jokainen, joka pitää tauon nyt, on joskus säästynyt migreenistä.

terapia

Triptaaneja kutsutaan uusiksi vaikuttaviksi aineiksi, jotka kehitettiin erityisesti migreenin hoitoon. Ne estävät tiettyjä aivojen messenger-aineita ja siten kivun havaitsemista. Toinen tärkeä etu: Triptaanit (esim. "Dolortriptan", käsikauppa, apteekki) toimivat vain 30 minuutin kuluttua.

Botox

Kun ryppyjenpoistoaine Botox syntyi muutama vuosi sitten, tutkijat toivoivat suuria toiveita. Neurotoksiinin tulisi myös tehdä ihmeitä päänsärkyä varten. Mutta useat tutkimukset ovat osoittaneet, että botuliinitoksiini auttaa vain kroonisessa migreenissä. Vaikuttavat kärsivät päänsärkystä vähintään 15 päivää kuukaudessa, ja Botox-injektioiden jälkeen kohtaukset ovat paljon harvinaisempia. Yhdessä istunnossa pieniä määriä ainetta injektoidaan yli 30 pisteeseen pään päällä. Vaikutus alkaa kahden tai kolmen viikon kuluttua ja kestää jopa kolme kuukautta.

hermoärsytykseen

Belgialaista tutkimusta varten migreenipotilaita hoidettiin äskettäin sähköisillä impulsseilla, jotka vaikuttavat aivoihin otsassa olevan elektrodin kautta. Säännöllisellä käytöllä kouristukset ilmeisesti hävisivät, mutta toimenpide on edelleen testivaiheessa. Kroonisessa migreenissä jo käytetään neurostimulaattoreita, jotka istutetaan ihon alle kaulaan tai ikeniin. Laitetta ohjataan kaukosäätimellä: Pidät tarvittaessa sellaista puhelinta pään päällä, ja stimulaattori estää tietyn hermopaketin. Erityisesti klusteripäänsärkyssä laite on todistanut itsensä. Ryhmä on hyvin harvinainen, mutta sitä pidetään pahimpana päänsärkyä.

Migreenipotilailla Seminaari

Kivuklinikat ja yhteisöoppilaitokset tarjoavat luokkia, joissa osallistujat oppivat tunnistamaan henkilökohtaiset migreeni laukaisevatsa ja hallitsemaan paremmin stressiä ja kipua. Tieteelliset tutkimukset vahvistavat selvästi nämä seminaarit. Lisätietoja: www.schmerzklinik.de, hakusana "Mipas".

Hyvä tietää

Jos päänsärky on yleisempi ja tavallista vakavampi tai siihen liittyy oireita, kuten pahoinvointia, näön hämärtymistä tai muita silmävalituksia, ota yhteys lääkäriisi. Internetissä on myös paljon tietoa: www.migraeneliga.com . Kirjavinkki: Charly Gaul et al .: "Potilaan oppaan päänsärky ja migreeni", ABW Verlag, 9, 95 euroa.

Top