Suositeltava, 2024

Toimituksen Valinta

Lopeta se! Miksi naisilla on aina kylmät jalat

Kuulostaako tämä sinulle tutulta? Hän istuu sohvalla television edessä.

Kylmät jalat voivat olla ensimmäinen merkki kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai sydämen vajaatoiminnasta.
Kuva: iStock

Hän kysyy: "Voinko lämmitellä itseäsi kanssasi?" Ja jo hänen kylmät jalat laskeutuvat hänen jalkojensa väliin! Hänelle haitta, heille siunaus. Koska naisten usein värisemisellä, jota monet miehet pilkkaavat, on syy.

Lihasmassa tuottaa lämpöä. Miesten osuus kehosta on 40 prosenttia, naisten osuus vain 25 prosenttia . Ja paitsi, että miehet myös säteilevät vähemmän lämpöä ulkopuolelle paksumman ihonsa kautta, joten he eivät värise niin nopeasti. Jos naisilla on säännöllisesti kylmiä jaloja ja kylmiä käsiä, sen takana voi olla jotain vakavaa.

Matala verenpaine

Kylmät jalat voivat olla merkki tästä, samoin kuin huimaukset tai mustat silmät. Esimerkiksi, jos verenpaineesi on alle 100/60 mmHg (naiset) tai alle 110/70 mmHg (miehet), veressäsi ei välttämättä sykky riittävästi ja jalat saattavat olla heikommin tarjottuja.

kilpirauhasen vajaatoiminta

Hormonimme vaikuttavat myös verenkiertoon sekä lämpö- ja kylmäoireisiin. Kilpirauhasen vajaatoiminnassa syntyy liian vähän hormoneja. Kylmät jalat ja kädet, keskittymisongelmat, väsymys sekä masentavat tunnelmat voivat olla seurausta.

Raynaud'n oireyhtymä

Tulevatko jäänjalat äkillisesti? Ovatko kädet, varpaat ja sormet liian kylmät ja vaaleat, muuttuvat ensin sinisiksi, sitten punaisiksi? Se on varma merkki Raynaudin oireyhtymästä. Epämiellyttävä, mutta vaaraton tila. Se voi kestää jopa puoli tuntia, ja siihen voi liittyä kipua ja tunnottomuutta . Liipaisin ei ole vain kylmä, vaan myös stressiä ja työhön liittyviä vuosia työskentelyä tärytyslaitteilla (jakopuristin, kopiokone). Lääkitys voi lievittää oireita.

verisuonten kalkkiutuminen

Valtimoiden kalkkiutuminen tunnistetaan usein ensin kylmillä jaloilla. Myöhemmin jopa yksinkertainen kävely voi aiheuttaa kipua, koska jalat ja jalat eivät enää ole kunnolla veressä. Ateroskleroosin yleinen syy on tupakointi - se voi tulla tupakoitsijan jalkaan.

sydämen vajaatoiminta

Heikentynyt sydänlihas ei pysty enää pumppaamaan tarpeeksi verta kehossa, kädet ja jalat ovat vain riittämättömästi veressä. Muita oireita ovat hengitysvaikeudet, joita pahentaa rasitus, ruokahalun heikkeneminen, pulssi ja turmeltuneet siniset kynnet.

diabetes

Jos diabetestä ei havaita tai sopeuteta pitkään, se voi johtaa hermovaurioihin ja jalkojen verenkiertohäiriöihin . Oireita ovat vaaleat tai sinertävät värjätyt kylmät jalat, kouristukset tai vasikoiden kipu kävellessä.

Ei enää kylmiä jalkoja

Usein voit kääriä itsesi niin hyvin, mutta jalat eivät vain lämpene. Jos et halua mennä sänkyyn jaloillasi kylmällä illalla, sinun tulisi kokeilla Balean "Lämmittävä jalkavoide" villaisten sukkien alla . Lämpöaktiiviset aineet, kuten punaviinilehtiuutte, edistävät verenkiertoa, rypäleenöljy ja glyseriini kosteuttavat. Mukava: täydellinen jalkakylpy! Noin 1 euro, kaikilla DM-markkinoilla.

Top