Lasketaan lampaita, avataan ikkunoita, käännetään uudelleen, käytetään televisioita, suljetaan ikkunat uudelleen - jos sinulla on nukkumisongelmia, tiedät todennäköisesti sen. Nukkumiseen on monia vinkkejä, mutta mikään ei todellakaan halua tehdä sitä - vai ?!
Kuva: iStock
Hyvä uni ei ole tärkeätä vain, jotta sinusta tuntuu hyvältä seuraavana päivänä ja on helppo nousta sängystä, vaan myös jotta voit käyttää päivää itsenäisesti, juuri haluamallasi tavalla. Tuottavuus unen puutteesta kärsimässä on melko vaikeaa. Mikä voi auttaa: Sleep.ink .
Tämä on (niin outoa kuin miltä se kuulostaa) nukkuva veto. Pienen injektiopullon sisältö on täysin luonnollista ja vaaratonta.
Nämä aineosat ovat unijuomassa
- Luonnollinen melatoniini (säätelee kehomme päivä-yön rytmiä)
- kärsimyskukka
- lohtu
- Morello
- humala
- agaave
Kuinka hän voi auttaa nukahtamisessa?
Melatoniini on kehomme luonnollinen lähettiaine ja säätelee päivän ja yön rytmiä. Jos melatoniinitasapainoa säädellään, kehomme on helpompi ymmärtää, milloin on aika nukkua ja milloin herätä. Tämä lyhentää uniajaikaa ja yömme on rauhallisempaa.
Muiden koko kasvivoimaan luottavien ainesosien lisäksi Sleep.ink-nukkumaton juoma sisältää paljon melatoniinia, joka voi auttaa meitä unihäiriöissä.
Itsetestaus: Juoma toimii näin
Mehu nukahtaa? Olen skeptinen siitä, kuinka koko asian pitäisi toimia, mutta olen utelias. Puoli tuntia ennen kuin menen nukkumaan, juon pulloa. Ensimmäinen vaikutelmani: uni.ink -mehu on todella herkullinen ja maistuu hyvältä erityisesti kirsikalle. Kun olen mennyt nukkumaan, olen nopeasti unelias ja todella unessa kuin tavallista nopeammin.Olen varotoimenpiteenä asettanut itselleni muutama hälytyskellot tavallista enemmän seuraavana aamuna - hyvä idea, kuten tajuan nopeasti, koska minun Uni on todella syvä, ja herääminen vie tavallaan vähän kauemmin kuin tavallisesti. Mutta kun istun metrolla, ymmärrän, että olen todella levännyt enemmän kuin muina päivinä. Joten positiivinen yllätys - ja juomat löytävät varmasti paikan matkalaukkuistani seuraavalle lennolleni, jotta voin taistella jatkossa jetlagia vastaan.
Täältä saat nukkuva juoma halvalla
Sleep.inkin Sleep Drink on nyt helppo ostaa täältä artikkelista tai Wunderweib-kaupasta.
Uusi kokoelma
Tilaa Wunderweib-kaupasta laskun mukaan
Muuten: Sillä ei ole väliä, etsitkö nukkumista juomaa, syntymäpäivälahjaa hyvälle ystävällesi tai käytännöllistä syksyn takkia - Wunderweib-kaupasta voit helposti tilata kaikki tuotteet laskulla!
Tämä voi myös auttaa nukahtamisessa
Jos unihäiriöt johtuvat enemmän ulkoisista olosuhteista, on tärkeää löytää ratkaisu, jotta voit lopulta asettua. Valo ja melu voivat olla täällä melko ärsyttäviä. Täällä (melko klassinen) auttaa nukkumamaskia ja korvatulppia. Vaikka monet uni-naamarit eivät ole erityisen mukavia ja painavat silmiä, on muitakin malleja, jotka eivät salli mitään valoa ja ovat silti ergonomisesti muotoiltuja.
Uusi kokoelma
Vielä enemmän auttajia rauhalliseen nukkumiseen
Uusi kokoelma
Löydät apu-ratapölkyt, kosmetiikan ja lämpimät syksyn vaatteet Wunderweib-kaupasta>
