Valokuva: (c) Getty Images
Laihdutus kuten tähdet
Pop-kuningatar Madonna (55) tunnetaan trendinmuodostajana ja kunto-harrastajana. Ei ihme, että hän etsii meitä myös eteenpäin ruokavalion suhteen . Laulajan uusinta vallankaapua kutsutaan ihmissusi ruokavalioksi. Hän ei ulosta kuulla. Pikemminkin hän harjoittaa fyysistä puhdistusta kuukalenterin mukaan .
Kuu ja sen vaikutus meihin
Menetelmä ei ole niin kaukana kuin näyttää, koska lääketieteellisestä näkökulmasta naisjakso on tosiasiassa kuuhun kuuluva. Erityisesti tällä on vaikutus kehon vesitasapainoon ja se tukee laihdutusvaikutusta ruokavalioissa terveellisellä tavalla .
Kuun ruokavalion tyyppi ja koostumus
Aloittelijoille suositellaan detox-paranemista 24 tunnin paastosta täysikuuhun tai vastasuuntaan. Keholle toimitetaan vain vettä ja mehua . Yksityiskohtaisempi versio alkaa myös täyspäivällä tai uudenkuukaudella - mehulla ja vedellä 24 tunnin ajan - ja lisää sitten yksilöllisen ruokavalion. Puhdistuksen yhdistelmällä toisella ruokavalio-ohjelmalla voi olla ylimääräinen painonlaskuvaikutus, koska ensimmäisen 24 tunnin aikana kaikki myrkyt ja kuonat huuhtoutuvat pois kehosta ja aineenvaihdunta stimuloituu . Niin valmistautuneena, kehon on helppo hajottaa enemmän kiloja.
Vaikutukset
Kuukalenterin mukaisen puhdistuksen vaikutukset puhuvat joka tapauksessa puolestaan: Iho näyttää selkeämmältä ja hienommalta huokoselta, immuunijärjestelmä vahvistuu, meillä on enemmän energiaa yleisesti, silmät säteilevät ja figuurimme on ohut ja ohut.
