Elinikä: Sovelluksella haluttuun painoon

• 2014

1. Lifesum - kalorilaskuri
2. Lifesum - laihtumiseen tarkoitettu apuaine
3. Muut sovelluksen ominaisuudet

Trend-Check

Lifesum-sovellus auttaa laihduttamaan ja lisäämään tietoisuutta ruokavaliosta ja kunnosta - terveellisistä elämäntavoista.

"Olen aina ollut kiinnostunut siitä, mitä annan keholleni, nähdäkseni syömäni on enemmän terveyteen liittyvää näkökohtaa kuin yrittää laihtua, joten olen turhautunut pian siihen, kuinka vaikeaa jokapäiväisessä elämässä on hälinästä. Pysy kuulolla ja nauhoita kaikkea Eräs päivä ajattelin: "Miksi en ota tätä ongelmaa omaan käsiini?", Sanoo Lifesumin perustaja ja yrittäjä Tove Westlund.

Yhdessä Martin Wählbyn kanssa hän perusti Lifesumin, jonka nimi oli ShapeUp Club, ja lanseerasi sovelluksen ensimmäisen version lokakuussa 2008. Samanaikaisesti nimi on muuttunut ja Lifesum Pohjois-Euroopan johtava terveys- ja kunto- sovellus .

Elämän ominaisuudet

Lifesum - kalorilaskuri

Lifesum-sovelluksen erityispiirre on kalorimittari, jota käyttäjä voi käyttää henkilökohtaisena ruokapäiväkirjana. Kaikki syödyt voidaan syöttää sovellukseen. Tulosten perusteella päivittäinen maksimimäärä kaloreista lasketaan siten, että tavoitepaino tavoite todella saavutetaan. Koska vain se, joka polttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa, vähenee myös.

Kalorilaskuri tukee tarkalleen tätä mottoa ja kokemus on osoittanut, että käyttäjien päivittäinen laskenta ei enää saavuta sallittua kaloreiden enimmäismäärää.

Sovelluksen päivittäisen käytön myötä positiivinen käyttäytyminen ja tietoisuus ruokavaliosta ja kunnosta lisääntyvät - terveelliseen elämäntapaan kaikilla elämänalueilla.

Lifesum - laihtumiseen tarkoitettu apuaine

Toinen tärkeä Lifesumin palvelu on ruokavalioominaisuus. Maaliskuussa 2014 se vihjattiin sovellukseen ja annettiin käyttäjille, jotka todella haluavat laihtua.

Voit valita viidestä suosituimmasta ruokavaliosta (WHO: n mukainen standardi ruokavalio, 5: 2-ruokavalio, proteiinidieetti, vähähiilihydraattiset ruokavaliot ja ruoan yhdistäminen) ja vastaanottaa räätälöityjä kaloritaulukoita tai ravintasuunnitelmia.

Muut sovelluksen ominaisuudet

* Sovellus sisältää tietokannan miljoonia ruokia.

* Se kuvaa mitä syöt päivittäisessä elämässä ja helpottaa analysointia.

* Viivakoodilukijalla säästät ruoka helposti.

* Voit valita eri annoskokoista.

* Sovellus tarjoaa sinulle kattavat tiedot elämäntyyliisi kalorisi, ravinteiden ja veden saannisi perusteella.

* Voit seurata harjoitteluasi tai koota yli 200 harjoitusta, mukaan lukien arvioitu kalorienkulutusharjoittelu.

* Seuraa kehon mittausten kehitystä seurataksesi edistymistä ja pysyäksesi motivoituneena.

* Tiedot ovat saatavilla myös matkalla matkapuhelimella. Yhteys Facebookiin on valinnainen.

* Sovellus on ilmainen ja mainostamaton.

Elä terveellisemmin ja onnellisemmin - tänään! Sovelluksen ilmainen lataus on osoitteessa www.lifesum.com.