Kuva: Valentyn Volkov / iStock
"Lunajooga voi lisätä hedelmällisyyttä"
Wunderweib-haastattelussa Adelheid Ohlig selittää, voiko Luna-jooga lisätä hedelmällisyyttä ja miltä tuntuu menestyä maailmanlaajuisesti omalla joogatekniikallasi.
Adelheid Ohlig kehitti Luna-joogan 1980-luvun alkupuolella. Klassisen jooga-, tantra- ja ayurveda-tekniikan seos on sittemmin kokenut loistavan voiton marssin joogastudioiden läpi ja sitä on harjoiteltu monien vuosien ajan ympäri maailmaa.
Rouva Ohlig, voinko todella lisätä hedelmällisyyttä ja torjua kuukautisten aiheuttamia ongelmia Luna-joogassa?
"Lunajooga voi lisätä hedelmällisyyttä: se lisää lantionelinten lisäksi myös lantionelinten tietoisuutta, ts. Niitä perfusoidaan intensiivisemmin, tarjoamalla heille parempia ravintoaineita ja happea, ja hermosto reagoi vastaavasti, syventäen samalla hengitystä ja hormonaalista järjestelmää stimuloidaan. "
Mikä tekee Luna-joogasta ainutlaatuisen verrattuna muihin joogamuotoihin?
"Luna-joogassa erikoista ovat liikkeet, jotka siirtävät vanhat hedelmällisyys- ja transsitanssit nykypäivään: ne näyttävät ja tuntuvat kuin voimakkaat lääkkeet, ja toisaalta, Luna-jooga tarjoaa runsaasti asentoja ja asentoja, variaatioita liikkeistä ja posee, joten harjoittelua voidaan mukauttaa, kuten klassisessa homeopatiassa, ja sisällytän myös tähdet, planeettojen voimat, jotta Luna-jooga olisi hyvin henkilökohtainen harjoittelu. "
Kahdeksankymmenenluvun alussa he kehittivät Luna-joogaa henkilökohtaisesta sairaustilanteesta. Oliko hänen tavoitteena alusta alkaen lisätä naisten hedelmällisyyttä omalla joogamuodollaan? Vai onko tämä painopiste johtunut Luna-joogan kehittämisestä?
"Luna-jooga kehittyi omasta käytännöstäni, joogaharjoittelusta, ajurvedasta, autenttisesta liikkeestä, homeopatiasta, naturopatiasta, shamanismista ja muista vartalohoidoista. Oli sattumaa, että tapasin israelilaisen tanssijan Aviva Steinerin ja hänen miehensä käynnistävän voimistelun ja oli onnekas siitä, että pärjäsin niin hyvin heidän motoristen taitojensa kanssa kuin onnea tai sattumaa tai armoa, että syöpäni in situ ei ollut havaittavissa kahden vuoden kuluttua, mutta uskon, että optimismi ja elämäni halu ovat parantuvia. Hyvästi askeesista toi minulle 1960-luvulla aloittamani joogan ja kasvissyön joie de vivren, jonka avulla voin pysyä mukana. Tauti järkytti minua, missä oli ilo? Kokeilla muita vartalotaiteita ja tutkia luovasti asentoja ja liikkeitä jooga ".
Jokainen, joka haluaa oppia Luna-joogaa ja opettaa sen itse. Kuinka Luna-joogatrainerin koulutus toimii?
"Luna-joogan, seminaarien, työpajojen, kurssien ja yksilöllisten oppituntien osalta, sekä nuoria että vanhoja, sekä naisia että miehiä, koska Luna-joogan painopiste on naisjaksossa, koulun naisia tulemaan Luna-joogaopettajaksi he opettavat menetelmää, lisätietoja verkkosivustollani. "
Olet pystynyt perustamaan oman liiketoiminnan Luna Yoga -palvelun avulla. Onko sinulla kärki naisille, jotka haluavat perustaa oman yrityksen?
"Itsenäinen ammatinharjoittaminen vaatii rohkeutta ja sitkeyttä, mielikuvitus ja luovuus auttavat pysymään virittyneinä. Tärkeintä: nauttiminen omasta tekemisistään. Opas on tarpeeksi käytännön kysymyksiin."
Saksan kirjamarkkinoilla on lukuisia teidän kirjoja. Mikä on minulle parasta aloittaa Luna-jooga?
"Aloittaaksesi Luna-joogan suosittelen selaamaan kirjoja, lukemaan kansien sanoitukset ja huomaat, mikä vetoaa sinuun eniten, uteliaisuus saa sinut valitsemaan oikean Luna-joogakirjan."
Odotitko ja ehkä jopa toivot Luna-joogan maailmanlaajuista menestystä?
"Luna-jooga on kehittynyt - kehitys tapahtuu orgaanisesti, niin kuin kaikki kasvaa luonnossa luonnossa, joten myös projektit menestyvät."
