tauti
Lipidiaineenvaihdunnan häiriön määritelmä, syyt ja oireet
Rasva-aineenvaihdunnan häiriö on merkittävä uhka sydämelle ja verenkiertoon. Niin sanotun primaarisen lipidiaineenvaihdunnan häiriön kehityksessä perinnöllisillä metabolisilla sairauksilla on merkitystä. Usein kuitenkin lisätään väärää ravintoa. Toissijainen muoto johtuu sairauksista, kuten diabetes tai maksasairaus. Esivanhempiemme kohdalla ei tapahtunut rasvan poistamista kastikkeista tai paistista. Ravinne tyydyttää hyvin ja antaa paljon energiaa. Nämä edut ovat ongelma nykyaikaisissa teollisuusmaissa asuville ihmisille, toisin kuin aikaisemmin, useimmissa on riittävästi ruokia. Ja yhä vähemmän ihmisiä ansaitsee rahaa fyysisellä työllä. Siksi on oikein rajoittaa rasvojen kulutusta.
Koska näitä ravintoaineita kulutetaan enemmän kuin kulutetaan, paitsi uhkaa myös lihavuus. Varsinkin ns. Kolesterolit ja triglyseridit voivat aiheuttaa terveyshaittoja. Jopa lapset kärsivät siitä jo. Normaalina määrinä ne tukevat elämän toimintoja, rakentavat hormoneja ja sappihappoa. Ylitarjonta uhkaa valtimoiden vaurioita, verenkiertohäiriöitä, sydänsairauksia, infarktia ja aivohalvausta. Häiriö voi jäädä huomaamatta pitkään. Joskus se näkyy ihon kellertävinä kerroksena. Jopa hengenahdistus ja rintakipu ovat vaurioituneiden verisuonten mahdollisia oireita.
Lipidiaineenvaihdunnan häiriön hoito
Joillakin potilailla lääkärin on määrättävä lääkkeitä tai hoidettava taustalla olevia häiriöitä, jotka ovat lipidimetabolian häiriön syynä .
Rasvan aineenvaihdunnan häiriöiden ehkäisy ja oma-apu
Lipidiaineenvaihdunnan häiriöiden estämiseksi sinun tulee tarkistaa verilipidisi säännöllisesti lääkärin kanssa. Arvoja, jotka ovat yli 200 mg / dl, pidetään riskialttiina kolesterolipitoisuuden suhteen. Mutta se riippuu myös "hyvän" HDL-kolesterolin ja LDL-suhteesta. Tärkeää: Urheilu ja tasapainoinen ravitsemus . Lisäksi sinun tulisi syödä paljon vihanneksia ja salaatteja, koska tämä tukee terveellistä aineenvaihduntaa. Kasviöljyt ovat parempia kuin voi ja sianliha.
