tauti
Ruokariippuvuus (lihavuus): määritelmä, syyt ja oireet
Ruokariippuvuus (liikalihavuus) tarkoittaa hallitsematonta ruuan saantia. Jotkut ruokia maistuvat niin viettelevältä, että et vain voi lopettaa syömistä. Myöhemmin vatsa on epämukavasti täynnä ja syyllinen omatunto asettuu sisään. Ruokariippuvuudesta (liikalihavuudesta) kärsivät ihmiset syövät jopa paljon säännöllisemmin kuin siitä on hyötyä heille. Pitkällä aikavälillä sinua uhkaa vakava lihavuus, diabetes, korkea verenpaine ja verenkiertoelimistön sairaudet. Toisin kuin anoreksiasta tai bulimiasta kärsivistä ihmisistä, he eivät yritä päästä eroon kaloreista äärimmäisen urheilun, laksatiivien tai oksentelun avulla. Siitä huolimatta on myös normaalipainoisia potilaita. Yleinen syy on turhautuminen, ahdistus ja tyytymättömyys itseään kohtaan - tunteet, jotka puuttuvat syömiskohtausten aikana. Myös yhteiskunnan laihtumisekultti on tärkeä: jatkuva liikaa syömisen huolestuminen muuttuu helposti halaksi. Ruoka kulutetaan huomattavasti enemmän kuin on välttämätöntä ja vastaa normaalia nälkää. Lisäksi kärsivät syövät yleensä hyvin nopeasti, eivät vain pysty pysähtymään ja menettämään hallintaaan väkijoukosta. Näkyvän kunnon takia he vetäytyvät tovereistaan. Monet riippuvaisista tuntevat suurta häpeää, mutta eivät usein muutu.
Ruokariippuvuus (liikalihavuus): hoito
Lihavuuden tapauksessa psykologiset terapiat auttavat hallitsemaan syömiskäyttäytymistä paremmin. Syyn korjaamiseksi puututaan myös yksityis- ja työelämän ongelmiin.
Ruokariippuvuuden ehkäisy ja oma-apu (liikalihavuus)
Ruokariippuvuuden (liikalihavuuden) estämiseksi ei ole mitään erityistä tapaa. On tärkeää opettaa lapsellesi realistinen omakuva ja terveelliset syömiskäyttäytymiset jo hyvin varhaisessa iässä. Sen pitäisi myös alkaa varhain edistää lapsensa itseluottamusta. Huolestuneet ja sukulaiset löytävät monia tärkeitä vinkkejä ja osoitteita osoitteesta www.ess-stoerungen.net.
