Kuva: © Dmitry Lobanov - Fotolia.com
diabetes
Itse asiassa verensokeri on nyt erittäin helppoa. Jos ei olisi niitä ilkeitä pieniä kompastuskiviä ...
Käsien pesu Sokerin jäännökset vääristävät tulosta. Siksi, pese kädet saippualla ja vedellä ennen jokaista verensokerimittausta, huuhtele huolellisesti ja kuivaa huolellisesti.
Sormien lämmittäminen Tukka kylmissä, huonosti verisissä käsissä satuttaa enemmän. Sinun on myös usein painotettava verta tulemaan. Tämä puolestaan voi väärentää verensokerin mittauksen tulosta. Lämpimät kädet ennen.
Puuttuminen sivulle Aseta lancing-laite sormen sivulle mittaamalla verensokeriasi . Keskellä se sattuu enemmän. Ja ota eri sormi joka kerta.
Lancettien vaihtaminen Monet diabeetikot käyttävät kertakäyttöisiä lansettejaan jopa 100 kertaa. Se säästää väärään päähän. Tylsät neulat vahingoittavat enemmän, lävistävät suurempia reikiä ja lisäävät tartunnan riskiä . Parempi muutos päivittäin!
Tiedä arvosi. Mittaa verensokerisi kaksi tuntia syömisen jälkeen. Tavoite: alle 145 mg / dl. Ennen kuin alat matalan sokerin (alle 60) testi. Pahimmassa tapauksessa pyörtyminen uhkaa. Syötä nopeasti banaani ja pidä appelsiinimehua aina mukanasi!
