ruoka
Unohda törmäysruokavaliot ja nälkä dieetit! Koska asiakasmenestys kestää yleensä vain vähän ja kehosi kärsii ravinteiden puutteesta. Parempi ja taattu menestys: pitkäaikainen muutos ruokavaliossa. Koska syöminen hyvin ja tasapainoisesti on ainoa asia, joka tekee meistä laihoja ja onnellisia pitkällä tähtäimellä. Kuinka tehdä se? Saksan ravitsemusseuran (DGE) asettamilla kymmenellä yksinkertaisella ravitsemussäännöllä .
Kieltoja ei ole - voit syödä mitä tahansa!
Vuodesta 1956 lähtien DEG on julkaissut kymmenen terveen kehon ravitsemussääntöään - itsenäisesti ja aina uusimpien tieteellisten havaintojen perusteella. Ne koskevat kaiken ikäisiä, niitä on helppo integroida jokapäiväiseen elämään - ja heidän kanssaan terveellisestä, kevyestä ruuasta tulee nautintoa stressin sijasta.
Lisätietoja osoitteessa www.dge.de
TÄÄLLÄ se tutkii 10 kultaista ravitsemussääntöä >>
