Kuva: iStock
Etkö löydä lämpötyynyä? Se on niin helppoa tehdä se itse
Lämmitävät tyynyt lämpimät jalat! Käsittele itseäsi nopeasti: tähän tarvitset vain kolme asiaa, jotka sinulla taatusti ovat kotona!
Voit aina käyttää lämpötyynyjä : kylmillä jaloilla, vilustumisella ja jännittyneillä lihaksilla. Mukava asia: Voit koota lämmittimen nopeasti ja helposti itse. Mitä tarvitset siihen? Paksu puuvillasukka, kuiva riisi ja lanka (tai hiusnauha) tiivistämiseen.
Ja näin se toimii:
1. Täytä puuvillasukka noin kahdella kolmasosalla raakaa riisiä.
2. Sulje avoin pää langalla. (Jos sinulla ei ole lankaa kädessä, voit käyttää myös hiusnauhaa tai lankaa.)
3. Aseta sukka mikroaaltouuniin noin minuutiksi, kunnes se on lämmin (mikroaaltouunista riippuen, enintään 400 - 600 wattia). Jos sinulla ei ole mikroaaltouunia, se toimii myös uunissa (noin 150 asteessa, mutta sen lämpeneminen voi kestää noin kymmenen minuuttia).
Valmis, lämpöpatja ja jalat ovat lämpimiä nopeasti! :-)
Muuten: Riisin vaihtoehtona voit käyttää myös spelttiä. Tämä tallentaa lämpöä jopa paremmin kuin riisi.
