Kuva: Istock
- Hallux-varvas tulee liian korkeista, tiukoista tai terävistä kengistä? Onko totta? Ja mitä teet, kun sinulla on hänet?
- Tämä on hallux valgus
- Tuleeko Hallux Valgus liian kireistä kengistä?
- Hallux valgus: vain ongelma vanhuudessa?
- Mitä voin tehdä vastaan Hallux Valgus?
- Viimeinen keino OP
Hallux-varvas tulee liian korkeista, tiukoista tai terävistä kengistä? Onko totta? Ja mitä teet, kun sinulla on hänet?
Epäilykseni katson yhä voimakkaammin isoihin varpaihini joka kesä. Onko nivelissä kaarevuus? Ehkäkö hän pahenee? Pitäisikö minun mennä lääkärille? Olen todella peloissani hallux valgus. Koska jopa isoäitini joutui poistamaan ilkeän luun ulkonemat. Mutta mikä on Hallux Valgus ja mistä hän tulee?
Tämä on hallux valgus
Hallux-varpaassa metatarsaalinen luu on häiriintynyt. Tämä häiriö johtuu virheestä liikkeessä. Varpaiden jänteet eivät enää kulke keskimäärin nivelen yli, mutta ne vetävät nivelten vinossa asennossa. Nivel muuttuu. Se aiheuttaa usein kivulias bursiitti. Tämä myös aiheuttaa nivelpään kohouman.
Tuleeko Hallux Valgus liian kireistä kengistä?
Kyllä, koska kengät vääristävät jalkaa elämän aikana. Tämä epämuodostuma vaikuttaa aluksi isoihin varpaisiin, se tulee hallux valgusiin. Vähitellen muut varvasnivelet kärsivät.
Itse asiassa naiset kärsivät myös aikaisemmin, useammin ja vakavammin hallux valgusista. Koska naisten kengät suosivat sitä edelleen. Korkokengillä paine kertyy jalaan varvasnivelten etualueelle. Tällöin ne pakotetaan varpaan ja työnnetään siten klassiseen kolmikulmaiseen Hallux Valgus -muotoon. Liian pienet kengät voivat myös muuttaa varpaita.
Hallux valgus: vain ongelma vanhuudessa?
Valitettavasti ei. Vuonna 2005 saksalainen lääketieteellinen aikakauslehti julkaisi tutkimuksen, jossa todistettiin, että monet tytöt kärsivät isovarpaan epämuodostumista jo 14-vuotiaana. Tästä voi - niin varhaisessa vaiheessa ilmennyt - tulla nuori ongelma.
Mitä voin tehdä vastaan Hallux Valgus?
Ehkäisy auttaa vain alkuvaiheessa. Tämä tarkoittaa, että jos lapset käyttävät kenkiä alusta alkaen ja jättävät tarpeeksi tilaa varpaille, tämä auttaa estämään hallux valgus. Varvassandaalit ovat erityisen hyviä, jotta hallux-valoa ei edes esiinny. Paljain jaloin juoksu- ja jalkaharjoitukset voivat myös tukea varpaiden tervettä asemaa.
Viimeinen keino OP
Jos hallux valgus aiheuttaa jo voimakasta kipua ja liikkumattomuutta, vain yksi leikkaus auttaa. Vaihtokytkin siirretään takaisin oikeaan asentoon. Ruuvit ja vaijerit pitävät sen oikeassa asennossa.
Joten et uhkaa leikkausta, meillä on täällä kauneimmat ja mukavimmat kengät.
