Mikä auttaa käsien reumassa?

• 2013

1. Vinkkejä jokapäiväiseen elämään
2. Arjen selviytyminen: käytännön vinkkejä
3. Käsireuma: Sinun tulisi myös huomata tämä

Vinkkejä jokapäiväiseen elämään

Kun käsien reumaattinen tulehdus, kapselin nivelkalvo. Seurauksena voi olla ryppyjen tai ranteen turvotus, jopa jäykät kädet ovat mahdollisia aamulla. Niille, joille tilanne on vaikea, arkielämä on usein vaikea selviytyä. Erityisesti taudin myöhäisessä vaiheessa: Sitten se voi tulla nimittäin sormien muodonmuutoksen vuoksi. Millä vinkillä käsien reumatismin päivittäiset rutiinit tehdään hyvin, löydät täältä.

Arjen selviytyminen: käytännön vinkkejä

Esimerkiksi käden reumaattisilla potilailla haaste voi olla jopa vaikeasti tarttuva vetoketju vetoketjulla tai muovinen sulku vesipulloissa. Prosessissa kärsivät ihmiset voivat helpottaa arkea yksinkertaisten vinkkien avulla. Joten voidaan jo tehdä paljon asioita puutarhaletkulla, eristävällä letkulla tai sähkökäytöltä suojaavalla kahvalla. Näitä ovat esineet, kuten kynät, hammasharjat tai ruokailuvälineet. Työkaluja, kuten ruuvimeisselit ja pähkinänsärkijä, voidaan käytännössä käyttää myös esimerkiksi avaimen kääntämiseen tai kivennäisvesipullin avaamiseen. Ja jos potilailla, joilla on reuma ja joilla on paljon työtä tietokoneen kanssa, suositellaan tukemaan rannetta geelimatolla tai riisityynyllä. Kivultaiset muodonmuutokset voidaan siten estää.

Käsireuma: Sinun tulisi myös huomata tämä

Fysioterapian ja toimintaterapian lisäksi on tärkeää lievittää käsiä niin paljon kuin mahdollista. Siksi missä tahansa reumaattisen sairauden vaiheessa lastut ja siteet voivat auttaa. Tällä tavalla vääristymät voidaan välttää tai korjata. Kipu on myös lievitettävissä. Pysyäksesi jokapäiväisessä elämässäsi reumatismin kanssa käsissäsi, se voi myös auttaa hemmotella käsiäsi ajoittain. Ota kulho ja täytä se haalealla vedellä. Lisäksi on linssejä tai soraa - tällä on rentouttava vaikutus lihaksiin ja jäähdytetään kuumat nivelet.