Kuva: iStock
jännitteitä päänsärkyä
Jännityspäänsärky on yleisin syy päänsärkyyn. Hampaiden välinen kynä auttaa tylsää ja puristavaa kipua vastaan.
Kallo murisee ja pää sattuu - siellä se taas on, tämä jytinä ja vasaraa temppelissä ja otsassa. Päänsärky voi viedä hengityksen. Varsinkin kun niitä tapahtuu odottamatta ja epämiellyttävissä tilanteissa.
Päänsärkyllä voi olla monia syitä. Yleisin syy: jännityspäänsärky. Tylsä, sortava kipu, joka kestää yleensä vain muutama tunti. Toisin kuin migreeni, jännityspäänsärkyä esiintyy molemmilla puolilla. Syy: jännityspäänsärky laukaisee niska-, niska- ja hartialihasten jännitys. Mutta myös stressi, kuumeiset infektiot ja lihaksikas rasitus voivat johtaa pään kipuun.
Mikä auttaa jännityspäänsärkyä vastaan
Jos rynnäminen ja vasara pahenevat, tavoitamme nopeasti päänsärkytabletin. Sen ei tarvitse olla. Hampaiden välinen kynä auttaa ainakin yhtä hyvin jännityspäänsärkyä vastaan. Laita vain lyijykynä suuhun ja pidä sitä hampailla. Älä purra! Tämä yksinkertainen mutta tehokas temppu rentouttaa ahdas lihaksia ja lievittää kipua.
Mikä muu auttaa päänsärkyä vastaan? Hiustenkuivaaja, piparminttuöljy ja nämä kymmenen muuta kotilääkevalua päänsärkyä varten.
