Kuva: deco & style
Luonnonkauneus
Kasvit antavat meille kaiken, mitä tarvitsemme rentoutumiseen: Itse korjatut yrtit ja kukat voivat helposti tuottaa luonnonkosmetiikkaa ja teetä.
Ravitseva kylpy suola
Kuuma kylpy salviaa ja laventeli rentouttaa lihaksia, ravitsee ihoa ja rauhoittaa mieltä stressaavan päivän jälkeen. Lisää laasti 3 ruokalusikallista kuivattuja laventelinkukkia ja 2 rkl kuivattuja salvia-lehtiä omasta viljelystasi. Sekoita 1 kupillisella meresuolaa, 1 kupilla emäksistä mineraalisuolaa (noin 4 €, P. Jentschura bio-naturel.de: ssä) ja 10-20 tippaa laventeliöljyä. Täytä suljettava lasi.
Puhdista ruusua
Säteilevä ihonväri ja hienot huokoset: Kynä lehdet 4 tuoksuvasta ruususta, poista valkoiset lehdet. Peitä 0, 75 litralla kiehuvaa vettä, infuusi yksi tunti. Siivilöi, anna jäähtyä ja laita pimeään pulloon valolta suojaamiseksi ja pidempään säilyvyysaikaan. Lisää halutessasi muutama tippa noitapähkinäuutetta (apteekki). Se estää punoitusta ja sillä on anti-inflammatorinen vaikutus.
Aromaattinen tee sekoitus
Kauneus tulee sisältä: Kattilaan "Gartenglück" 8 tl kuivattua kamomillaa, 4 tl kuivattua nokkanaa, 4 tl kuivattua minttua, 4 tl kuivattua salviaa ja kuivattuja omenapaloja 60-80 astetta kuumaa vettä kaada päälle, anna vetää noin 10 minuuttia, kantaa ja nauti rauhassa.
Elvyttävä kasvonaamio
Kurkut sisältävät paljon arvokkaita mineraaleja, vitamiineja ja entsyymejä, jotka vastaavat ihomme solujen uusimisesta . Siksi kurkkumaski tekee ihmeitä stressaantuneelle iholle ja turvonneille silmille. Sekoita vain 1 tl hienoksi raastettua kurkkua kuoren, 1 tl matcha-jauhetta (100 g, noin 13 €, amazon.de) ja 1 tl hienonnettu minttua. Levitä tasaisesti kasvoihin, pese haalealla vedellä 10 minuutin kuluttua.
Virkistävä hierontaöljy
Hieronnat ovat täydellisiä rentoutumiseen puutarhanhoidon jälkeen. Tämän öljyn tuoksu potpourri elvyttää ja stimuloi aisteja. Sekoita 100 ml manteliöljypullosta 3 tippaa sitruuna- ja rosmariiniöljyä, 2 tippaa eukalyptusöljyä (kaikki apteekista) ja 3 tippaa timjamiöljyä. Muuten, viimeksi mainitut voidaan myös helposti tuottaa itse. Tarvitset osan kuivattua timjamia ja kaksi osaa kasviöljyä. Kuumenna öljy, anna yrttien hautua 30 minuuttia, sekoita ajoittain. Kaada sitten kaikki seulan läpi. Lisää halutessasi koristeeksi oksa rosmariinia öljyjen sekoittamisen jälkeen.
Rauhoittava jalkakylpy
Tällä rentouttavalla kylvyllä, ylityöllistetyt jalat ovat kevyet ja raikkaat taas muutaman minuutin kuluttua. Iho muuttuu myös mukavaksi ja pehmeäksi. Lisää lämpimään jalkakylpyyn 1 rkl kuivattuja ruusun terälehtiä, 1 rkl kuivattua kamomillaa, 1 rkl kuivattua minttua, 1 rkl kuivattuja rosmariininneuloja ja 1 rkl kuivattua ruusunmarjajauhoa.
