- Terveet hampaat aikataulussa
- PUHDISTUS
- SARJA
- TEKNOLOGIA
- Kerran päivässä
- Hammasvälit VÄLILLÄ
- hammaslanka
- hammasväliharjan
- ZAHNHÄRTUNG
- Kerran kuukaudessa
- hammasharja
- TONGUE SCRAPER
- Kahdesti vuodessa
- Hammaslääkärille
- Kerran vuodessa
- siivouskoneiden
Terveet hampaat aikataulussa
PUHDISTUS
Aamulla harjaat hampaasi, puhdista. Mutta ennen tai jälkeen aamiaisen? Se riippuu: jos syöt hunajaa tai hilloa, puhdista se jälkeenpäin. Jos aamiainen on enemmän hedelmää ja / tai mehua, harjaa hampaat ennen. Koska hedelmähapot pehmentävät hammasta emalia, kun harjaus menettäisi osan siitä. Illalla puhdistat vähintään 40 minuuttia viimeisen aterian jälkeen. Sen jälkeen sinun ei pitäisi juoda mitään muuta kuin vettä. Puhdistusaika kussakin tapauksessa: vähintään kaksi minuuttia.
SARJA
Pehmeät hammasharjat ovat parempia kuin kovat, koska liian kiinteät harjakset hierovat hammasta emalia ja aiheuttavat pieniä vammoja ikenille. Sitten bakteerit voivat tunkeutua ja laukaista parodontiitin (hammastulehdus).
TEKNOLOGIA
Aseta harja hampaille suunnilleen 45 asteen kulmassa. Sileä ikenestä hampaan kanssa pienellä ääliöllä. Harjoittele hammasta hampaalta, älä unohda okkluusalipintoja ja selkänojaa. Liian monimutkainen? Hanki sitten itsellesi sähköinen hammasharja.
Kerran päivässä
Hammasvälit VÄLILLÄ
Puhdistaa sinut parhaiten illalla hampaiden harjaamisen jälkeen. Koska normaalilla hammasharjalla et voi päästä aukkoihin. Mutta aivan siellä kerääntyy ruokajäännöksiä, joista ravinto syö bakteereja ja muodostaa ajan myötä haitallisia talletuksia. Tiloissa on:
hammaslanka
On tärkeää, että et vahingoita ikeniä lanka. Tekniikka näyttää sinulle hammaslääkärin parhaat puolet. Käytännön ohje: Apteekissa on muovipidikkeet hammaslankaa varten - tämä on mahdollista myös ilman lääkärin ohjeita.
hammasväliharjan
Apteekissa on myös erilaisia vahvuuksia. Interdental-harjat ovat tehokkaampia kuin hammaslangat suuremmille tiloille - ja voit saavuttaa myös hammasväliseen olevat kumihartsit.
ZAHNHÄRTUNG
Kerran päivässä sinun tulee kovettaa emali erityisellä fluorigeelillä. Sitä käytetään kuten normaalia hammastahnaa. Toinen etu: Fluori voi auttaa kipuherkissä hammaskauloissa. Vihje: Alkuperäinen ikenien verenvuoto on normaalia. Mutta jos näin ei tapahdu noin kymmenen päivän kuluttua, sinun on mentävä hammaslääkärille.
Kerran kuukaudessa
hammasharja
Pitäisikö sinun vaihtaa hammasharja kolmen kuukauden välein? Ei, parempi joka kuukausi, asiantuntijat neuvovat. Koska: Bakteerit asettuvat harjaksiin. Mitä enemmän aikaa heidän on kerrottava, sitä todennäköisemmin he saavat ientulehduksen. Siksi sinun tulisi vaihtaa myös kylmän jälkeen harjan päälle heti - varma, että se on turvallinen.
TONGUE SCRAPER
Käytä pehmeää mallia (apteekki), joka on valmistettu kumista. Sen avulla romutat kielen varovasti silloin tällöin. Hygienisistä syistä vaihdat kielen kaavin kuukausittain.
Kahdesti vuodessa
Hammaslääkärille
Anna hänen tarkistaa, onko kaikki hyvin. Hän poistaa hammaskiven, joka maksaa käteisensä. Jos karies ehdottaa, niin se voidaan usein hoitaa poramatta erityisellä geelillä ns. Kariesinfiltraation avulla.
Kerran vuodessa
siivouskoneiden
Valitettavasti he eivät maksa laillista kassaa (noin 50 eurosta), mutta raha on sijoitettu hyvin: itsepäiset peitteet poistetaan huolellisesti, ikenetaskut puhdistetaan, hampaat kiillotetaan ja haluttaessa päällystetään kovettuvalla lakalla.