Kuva: Kaspiic / iStock
Jo ranskalainen kirjailija Voltaire sanoi: "Koska se on erittäin myönteinen terveydelle, olen päättänyt olla onnellinen".
Kysymyksillämme voit nyt nähdä nopeasti henkilökohtaisen onnekas barometrisi tilan - ja mitä sinulla ei vieläkään ole tämän ajamiseksi.
Onko minulla tavoitetta?
Joku, joka ei tiedä mihin hän menee, lopulta laskeutuu sinne, johon hän ei ole koskaan halunnut mennä. Niille, jotka eivät tiedä mitä haluat, käsin kirjoitettu luettelo voi olla hyödyllinen. Toiselta puolelta tulevat kohdat, joita et enää halua elämässäsi. Toisaalta tavoitteet, joita voit jopa pitää saavuttamattomina tai hulluina. Ei ole väliä - kirjoita se muistiin! Hyvin usein on jo apua nähdä edessä kirjoitetut asiat selkeyden saamiseksi. Tavoite tekee elämästä todella elämisen arvoisen ja usein se on vain toissijaista, jos pystyt saavuttamaan sen. Tietäminen ja pysyminen viritettynä on tärkeintä.
Tunnenko rajoituksesi ja kunnioitan niitä?
Kiinnitätkö huomiota fyysiseen hyvinvointiisi? Tiedätkö, kun olet työskennellyt, humalassa, itkin ja surullut tarpeeksi? Milloin riittää tyhjäkäynnillä ja päästää irti? On okei antaa sen repiä toisinaan, tehdä ylitöitä tai uuputtaa itsesi. Mutta kaikelle on henkilökohtainen raja. Ole varovainen, ettet ylitä niitä! Koska se on terve ja suvereeni ilmaus todellisesta itserakkaudesta.
Ovatko ympärilläni olevat ihmiset todella hyviä?
Ympäröimme usein ihmisiä, jotka eivät tee meille hyvää. Mutta tukahdutamme tämän tosiasian. Ehkä pelkäät vain kritisoida tai tappaa jakautuessasi? Usein tämä on riittävä syy naisten pysyä epäterveellisissä suhteissa ja ystävyyssuhteissa. Mutta nämä ihmiset ovat energian syöjiä elämässämme. Varsinkin jos ympäristö ei arvosta sijoitustasi, on aika säästää resurssejasi, vetäytyä ja kutsua selvästi "hei hei"!
Voinko sanoa "ei"?
Jos ei, niin on korkea aika! Ei toisille on aina "kyllä" itsellemme ja tarpeillemme. Ehkä hetkeksi on epämiellyttävää, että kollega ei ota työtä ensimmäistä kertaa. Mutta viimeistään, jos et työnnä uutta turhaa tuntia, olet iloinen tästä "kyllä" itsellesi! Viimeistään, jos olet viettänyt ansaitun ilmaisen sunnuntain kerran kerran käymättä lakien tai juorien koukuttaman naapurin luona, olet iloinen täsmälleen tästä "ei".
Olenko tyytyväinen jo olemassa olevaan?
Harvat ihmiset ovat tyytyväisiä siihen, mitä sinulla on. On tärkeää olla kiitollinen jo olemassa olevasta. Miksi? Lisää vielä positiivisuutta elämääsi! Aina on ihmisiä, joilla on enemmän ja vähemmän kuin heitä. Mutta jopa Bill Gates tai Madonna kateuttavat toisia jostakin. Anna muiden motivoida toisia. Voit myös tehdä sen - ellei parempi!
