Lihakset ovat rasvaa raskaampia - siksi asteikko ei tarjoa luotettavia arvoja. Patric Heizmann kertoo mihin sinun tulisi kiinnittää huomiota.
Yleensä yleinen asteikko ei tee eroa rasvan ja lihasmassan välillä. Joten voi käydä niin, että rakennat lihaksia ensin urheilun avulla, ennen kuin ne nälkää rasvasolujen sisällöstä. Sellaisilla sokkien hetkillä kaikki on mahdollista iskun jäykkyydestä Schokrehuhigungiin. Vaihtoehtoja on ... Asiantuntija Patric Heizmann selittää täällä, miksi voit saavuttaa uskomattoman asiakasmenestyksen ilman mittakaavaa!
vyötärönympärys
Pidätkö sydämesi terveydestä? Jätä sitten asteikko vasemmalle, tartu mittanauhaan ja laita se vatsan ympärille vatsan painikkeen korkeudelle. Jos olet nainen, sydämesi jatkaa pomppimista rento tavalla, jos 80 senttimetriä ei ylitetä. Miesten tulisi pysyä jonkin aikaa. Joten "alle sata" senttimetriä. Parempi vielä: alle 94cm. Kaikki siitä pilaantuu terveydellesi. No, korkeutta ei oteta huomioon tässä, mikä saattaa vääristää kuvaa hieman: koska jos olet miehenä vain 160cm pitkä, näytät todennäköisesti pomppulinnalta, jonka ympärysmitta on 90cm.
Vanhat farkut
Onko suosikkisi vanhat farkut vielä kaapissa? Käytä muutama minuutti ja palaa takaisin siihen aikaan, kun käytit niitä säännöllisesti: mitä olet kokenut maailmassa? Kenen kanssa olit? Halu liukua takaisin näihin farkuihin voi olla ns. "Kinesteettinen ankkuri" kokeakseen nämä hyvät tunteet tuolloin. Se voi toimia erittäin hyvin. Mutta ... pysy realistisena: aika klo 17 oli ehdottomasti viileä ja jännittävä. Mutta kukaan ei pääse niihin farkkuihin enää!
Sinulla ei ole vintage-autoa? Osta sitten pahasti kalliita, uskomattoman seksikkäitä "vaatekaappihousuja", joihin et ole vielä sopinut, ja noudata "Olen hoikka" -suunnitelmaa.
kestotesti
Erittäin koville pojille ja tytöille on "Schwabbeltest". Koska tarvitset rohkeutta, täyspitkän peilin ja siruat alastoman sen edessä. Jännitä nyt kaikki, hyppää ylös ja katso tarkkaan tuloaikaa! Onko jotain heikkoa? Ensisijaiset seksuaaliset ominaisuudet ulkopuolella. Onko rasvatyynyjä liikuttamatta? Ehkä silloinkin, kun olet pukeutunut uudelleen? Silloin tavoitteesi voisi olla: kaiken, joka yksin tanssii, täytyy mennä!
Löydä toimiva polku, joka saa heijastuksestasi loistamaan!
Varoitus: Figurcheck-pukuhuone
Todennäköisesti vaarallisin paikka tarkastella lähemmin hänen figuuriaan on tavaratalojen pukuhuone. Nämä mahdottomat kattovalaisimet tekevät jokaisesta pienestä loikasta meteoriittitörmäyksen. Eivätkö he pysty tarjoamaan asiakkaille "hyvää valoa"? Todennäköisesti ei. Olen jo nähnyt naisten loppuneen valkoisena kyynelillä silmissä. Ehkä siksi Kartstadt meni konkurssiin? Pukuhuoneissa sinun tulisi keskittyä olennaiseen: vaatteisiin sopivaksi. Ja sitten nautit kodista peilisi edessä täydellisesti lavastetussa valossa.
Jos haluat tietää, kuinka saada se omaan tyyliisi, ota bestsellereiden kirjoittaja Patric Heizmann ilmainen online-seminaari. Siellä huomaat, miksi laihtuminen on helpompaa kuin luulet ja mitkä pienet temput tekevät sinusta laihtua pysyvästi.
"7 päivittäisellä tempulla haluttuun hahmoon" Hanki temppuja
