Oletko jo vaihdevuodet? Joillekin naisille tähän kysymykseen ei ole helppo vastata, koska vaihdevuosien ensimmäiset merkit tapahtuvat aikaisemmin kuin luulet. Joten tulkitset merkkejä oikein.
Kuva: iStock
Nuorena naisena haluat siirtää aiheen itsestäsi pois. Motton mukaan: "Vaihdevuodet? Ei kuulu minun liiketoimintaani, koska olen siihen vielä liian nuori." Mutta aika tulee nopeammin kuin luulet. Ja usein yksi on jo siinä, epäilemättä sitä. Koska valitukset, jotka huomasit yhtäkkiä 40-luvun puolivälissä, kuten unihäiriöt, ovat jo harvinaisia, jos muutoksen merkit ovat jo olemassa .
Milloin se menee?
Klimakteri alkaa jo ennen kuukautisten loppumista. Kun tarkalleen on erilainen. Estrogeenin tuotanto vähenee joissakin 40-luvun alkupuolella, toisissa vasta kymmenen vuotta myöhemmin. Vaihdevuodet, viimeisen kuukautisten ajankohta, ovat keskimäärin 51 vuotta. Jos vaihdevuosi tapahtuu ennen 40 vuotta, sitä kutsutaan "varhaiseksi vaihdevuosiksi" .
Kuinka tiedän?
Jos sykli muuttuu epäsäännöllisemmäksi, kunnes se lopulta katoaa yhtenä päivänä, tämä on ensimmäinen merkki vaihdevuodet . Vaihto on hidas, hiipivä prosessi. Jotkut naiset tuskin huomaa häntä, toiset kamppailevat kovasti.
Mitkä valitukset ovat erityisen usein?
Tekninen termi climacteric tulee kreikasta ja tarkoittaa jotain "kriittistä aikaa". Yleisimmät vaihdevuodet ovat kuumien aaltojen, unihäiriöiden, ihomuutosten ja mielialan vaihtelut masennukseen.
Mitä kehossa tarkalleen tapahtuu?
Kuten murrosikä, koko hormonitasapaino muuttuu. Estrogeenien ja progesteronin tuotannon heikentymisen takia aivojen lähetysaineet poistuvat tasapainosta. Se aiheuttaa epämukavuutta.
Milloin vaihdevuodet ovat ohitse?
Vaihdevuodet alkavat noin 12 kuukautta viimeisen kuukautiskierron jälkeen ja voivat sitten kestää noin 10 - 15 vuotta.
Mielenkiintoinen:
Vaihdevuodet voidaan pitää uudella menetelmällä mahdollista!
