Kuva: sylvibechle - Fotolia.com
- Jäinen tänään, lämmin huomenna ...
- Miksi kylmässä ilmassa nivelet kipuvat
- Miksi sykli katkeaa Föhnissä
- Miksi ilma pysyy poissa lämpimänä?
- Miksi matalat heikentävät sydäntä
Jäinen tänään, lämmin huomenna ...
Päänsärky, verenkierto ja hengitysvaikeudet: Asiantuntija neuvoo ...
Harvoin talvi on ollut yhtä pysyvää kuin tänä vuonna. Ei siis ihme, että näinä päivinä monet tuntevat muuttuvan "sää" - päänsärkyä ja kehon kipuja. Meillä on lääketieteellinen meteorologi Dr. Alois Machalek kysyi, mitkä kodin lääkkeet ja lääkkeet tekevät kehomme vähemmän herkäksi säälle. Joten aloitamme sopivuuden keväällä eivätkä vaikuta meihin tuleviin lämpötilan muutoksiin .
Miksi kylmässä ilmassa nivelet kipuvat
Kylmä ilma, korkea kosteus, laskeva ilmanpaine - kaikki tämä on nivelille myrkyllistä. Tulos: kipu ja lisääntynyt loukkaantumis- ja kulumisriski pyöräilyn ja juoksemisen aikana. Jos se vie sinut edelleen ulkona, ota sitten kuuma mutahaute tai säteile polvet ja nilkat infrapunalampulla. Tämä lievittää niveliä ja jopa lievittää epämukavuutta reumatismin ja nivelrikon (nivelten kulumisen) yhteydessä.
Miksi sykli katkeaa Föhnissä
Mikään ei lyö sykliä niin nopeasti kuin kostea sää tai edes hiustenkuivaaja. Kuten koulutus suosittelee Dr. Machalek vilkasta kävelee. Verenpaineen akuutin laskun tapauksessa apua tarjoavat kylmä-lämmin vuorottelevat suihkut - tai kuppi vihreää teetä. Fytokemikaalit tekevät kiertokierrosta lempeämmän ja pidemmän (jopa 4 tuntia) kiertueella kuin kahvi.
Miksi ilma pysyy poissa lämpimänä?
Spontaani kuumuus puolestaan aiheuttaa stressiä limakalvoille. Tulos: Hengityslihakset ovat ylikuormitetut, tuskin meitä saa ilmaa. Tämä sää on erityisen kriittinen raskaille toiminnoille, kuten tennis, lenkkeily tai nurmikon leikkaus. Hätätapauksissa nenäsumute auttaa - se varmistaa limakalvojen nopean dekondenssin ja mahdollistaa vapaan hengityksen.
Miksi matalat heikentävät sydäntä
Erityisen kriittinen sydänsairauksien kannalta on kylmän ilman ja huonon sään yhdistelmä. Potilaat, joilla on angina pectoris (sepelvaltimoiden aiheuttama sydänsairaus), voivat vastata tähän ahdistuksella ja akuutilla hengitysvaikeuksilla. Varoitus: kansi välttämättä nitrolinguaalisumutetta (reseptiä). Hyödyllinen kylmää stressiä vastaan on myös kuuden viikon hoito orapihlajauutteella. Luonnollinen lääke vahvistaa sydänlihaa ja tekee siitä kestävämmän säälle.
