Kuten vastasyntynyt!
Uusi vuosi herättää, mutta aineenvaihdunnomme on edelleen syvimmässä lepotilassa. Ei ihme: runsas ruoka, viihtyisät sohvaillat ja makeiset ovat balsamia sielulle pimeinä päivinä, mutta ruumiille tämä elämäntapa merkitsee paljon työtä. Joskus niin paljon, että hänen detox-keskuksensa ovat hukassa poistamalla kuonoja . Mikä auttaa, sanoo yrttiasiantuntija Ursel Bühring, koska hän on juuri kirjoittanut vieroitushoitoista uuden kirjan.
bella: Frau Bühring, mitkä ovat kuonat ?
Ursel Bühring: Vaikka sana kuona on amatööri ilmaisu, termi on mielestäni melko merkityksellinen. Tämä viittaa metabolisiin lopputuotteisiin, kuten happoihin ja toksiiniin.
Ja vieroituslääke auttaa sitten?
Se näyttää kipsiltä iholla ja vartalolla. Hoito yrtteillä ja muilla kasveilla on luonnollinen tapa päästä eroon pent-toksiineista, jotka ovat kertyneet kudokseen ajan myötä, ja rajoittavat hapen ja ravinteiden kuljetusta.
Eikö organismemme voi tehdä sitä yksin?
Itse asiassa kehomme, jolla on maksa, munuaiset, suolet ja imusysteemit, on luonnollisesti kykenevä siihen. Mutta jos hänellä on ylikuormitus, hän ei enää pysty puhdistautumaan. Jopa niiden, jotka syövät hyvin ja elävät tietoisesti, tulisi nyt ja sitten hävittää kehosta haitalliset aineet, jotka pääsevät pääasiassa ruuan tai ilman mukana. Näitä ovat esimerkiksi elintarvikelisäaineet, torjunta-ainekomponentit, kemikaalit, mutta myös lääkkeet. Tämän roskan on poistuttava uudelleen, jotta hän ei sairastu. Yrttihoito soveltuu siksi myös elinten hoitoon ja ehkäisyyn.
Mitä vieroituslääke tarkalleen tekee?
Se stimuloi koko aineenvaihduntaa, joten kuona voidaan kuljettaa helpommin imusylinterien läpi ja erittyä. Vaikutukset ovat moninaiset: Immuunijärjestelmä vahvistuu, sinulla on enemmän energiaa kokonaisuudessaan ja jopa rasvatyynyt hajoavat. Tällaisella parantamisella on positiivinen vaikutus jopa unessa. Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, se parantaa ihon ulkonäköä ja jättää ihon selkeäksi, raikkaaksi ja kiinteäksi.
Kuinka ymmärrän, että parannuskeino olisi hyödyllinen minulle?
Esimerkiksi, voit tuntua väsyneeltä tai kyvyttömältä, voi nukkua huonosti tai ruoansulatuksesi voi olla hidasta, sinulla voi olla tuki- ja liikuntaelimistöön liittyviä ongelmia, päänsärkyä ja verenkiertoon liittyviä ongelmia tai olet keskittynyt huonosti. Kaikki tämä voisi olla merkki siitä, että keho ja immuunijärjestelmä ovat ylikuormitetut stressiaineilla, mikä tarkoittaa, että solut, elimet ja lihakset eivät saa tarpeeksi energiaa.
Ja miksi keväällä?
Voit itse puhdistaa niin usein kuin haluat ja se tuntuu hyvältä. Mutta on järkevää tehdä parannoksista säännöllinen tapa, jopa muina vuodenaikoina. Tunnetuin parannuskeino on edelleen vuoden alku, kevätkovettuminen. Varsinkin talven jälkeen vieroitus on erityisen hyvä, mikä antaa uutta pontta. Vain siksi, että aineenvaihdunta talvella on hidasta, liikumme vähemmän, saat harvoin raitista ilmaa ja aurinkoa, syömme runsasta ja vitalstoffärmeriä. Parannuksen avulla sinusta tuntuu kuin vastasyntyneeltä. Erityisesti maksa ja sappi, suolet, rako ja munuaiset, tuki- ja liikuntaelimet ja iho hyötyvät keväänhoitomenetelmistä.
Miksi kasvit ja yrtit ovat niin hyviä sille?
Luonto tarjoaa meille parhaan lääkityksen. Ja se maistuu myös hyvältä! Kasveissa ja yrtteissä on runsaasti arvokkaita ainesosia, kuten vitamiineja, mineraaleja ja eteerisiä öljyjä, joita kehomme voi optimaalisesti hyödyntää. Tietysti, jos et kerää ja kerää itse, mutta käytit valmiita valmisteita tai teetä ja hyvälaatuisia tuoreita kasvimehuja terveyskaupasta. Keväällä diureettiset kasvit, kuten nokkosen ja voikukan, maksaa aktivoivat, kuten piikkisirkka-, suolisto- ja psylliumkasvit, kuten kalkkukukka tai inkivääri, tukevat ihoamme suurimpana eritelinelimenä. Kaikki kasvit, joissa on katkeraa aineita, kuten juurisikuri ja hermen, stimuloivat sappitoimintoja.
Mitä tulisi ottaa huomioon?
Tee kevätkovettuvuus kolmesta korkeintaan yhdeksään viikkoon. Teet tai tuoreet kasvimehut ja villi yrtit ovat perustana. On tärkeää, ettei ylitä vastaavaa vuorokausiannosta. Vältä niin paljon kuin mahdollista tänä aikana raskaiden ruokien sekä (liikaa) alkoholin ja kahvin käytöstä. Jokainen, joka sitten liikkuu vähän raikkaassa ilmassa, lisää myös verenkiertoaan ja aineenvaihduntaa. Varovaisuutta on noudatettava diabeteksen, maksa- ja munuaissairauksien tapauksessa. Sinun on käännyttävä lääkärin puoleen etukäteen.
kirja Suositus
Ursel Bühring kuvaa "Kehon ja sielun parannuskeinot" -osiossa yksityiskohtaisesti ja käytännöllisesti, kuinka voit puhdistaa kehosi kaikkina vuodenaikoina ja tukea jokaista elintä (Ulmer, 24, 90 euroa).
