7 päivän suunnitelma
Ei ole mitään hyvää paitsi: sinä teet sen.
"Tee jotain itsellesi, ota terveytesi omaan käsiisi", suosittelee prof. Dr. med. Michael Stimpel. "Verenpaineesi alentaminen ja sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski ei ole niin vaikeaa."
Sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisevän lääketieteen asiantuntija on yksinomaan laatinut tätä tarkoitusta varten 7 päivän suunnitelman. Se voi auttaa alentamaan verenpainetta - jos otat muutamia vinkkejä tulevaisuudeksi, jopa pysyvästi.