- Uusi kunto-ohjelma
- Näin supermallit junalla
- Kuinka vaarallinen uusi harjoitus on?
Uusi kunto-ohjelma
"Laiha narttu kollektiivi" - ei vain kuulosta kiusalliselta, se on myös. Viesti: Ilman kovaa työtä se ei ole mitään unelmakeholle, pehmenemisharjoitukset ovat menneisyyttä ja ilman täysin liotettuja vaatteita harjoittelu ei ollut menestys.
Kuitenkin " Skinny Bitch Collective " -nimivalinta herättää monille naisille muistoja vuodesta 2005 käydystä "Skinny Bitch" -kirjasta, joka laukaisi todellisen Mager-aallon. Siinä Size Zero -juhlaa pidetään naisten ainoana hyväksyttävänä figuurina, joka selittää kuinka nälkiintyä mahdollisimman menestyksekkäästi vältettävissä olevissa ihanteellisissa toimenpiteissä.
Näin supermallit junalla
" Skinny Bitch Collective " -yrityksen perustajan Russell Batemanin mukaan hänen harjoittelufilosofiallaansa on vähemmän tekemistä kirjaan kuin sen maineikkaaseen asiakaskuntaan: Victoria's Secret-kaunottaret Karlie Kloss, Adriana Lima ja Lily Aldridge käyttävät intensiivistä harjoittelua, saada huippumuoto muotinäytöksiin ja tapahtumiin - menestyksekkäästi.
Jopa Daisy Lowe ja Florence Welch ovat "laihoja narttuja" ja vannovat Lontoon kunto-gurun laihtumiseen. 50 minuutin harjoituksissa paino-, push-up- ja kyykkyharjoitukset suoritetaan välein: 20 sekunnin latausjaksoa seuraa 10 sekunnin tauko. Seurauksena keksijän mukaan hapen otto lisääntyy ja rasvan aineenvaihdunta stimuloituu.
Kuinka vaarallinen uusi harjoitus on?
"Skinny Bitch Collective" -koulutus tuo osallistujat fyysisiin rajoihinsa. Kuka haluaa pysyä, niin pitäisi tuoda hyvä peruskunto. Jatkuvasta korkeasta stressistä huolimatta terveellisen organismin harjoittelu, mutta vaaraton, joka jatkaa, voi odottaa unelmakehoa. Valitettavan nimen lisäksi " Skinny Bitch Collective " näyttää olevan tehokas vaihtoehto Zumba and Co: lle.
Lisää kuntovinkkejä löytyy FACEBOOKista!