Naisten omapuolustus
Kuvittele, että kävelet kadulla illalla. Yhtäkkiä huomaat, että joku seuraa sinua. Mitä tehdä? Entä jos tilanne kohoaa? Itsepuolustuksen ja siviilivoiman asiantuntija antaa vinkkejä!
Naisiin kohdistuvat hyökkäykset tapahtuvat toisinaan, mutta ei aina, muukalaisten toimesta ja täysin odottamatta kadulla. Nyt on tärkeää tietää, miten käyttäytyä.
Monet naiset pelkäävät väkivaltaisten miesten häirinnän kadulla, linja-autoissa ja junissa, baarissa tai muualla.
Mutta miten pitäisi toimia, jos joutuu tähän tilanteeseen? Tai ehkä on tapoja välttää sitä, että heitä pidetään mahdollisina uhreina?
Oliver Dreber kotisivulta wehrdichblog.com vastasi kysymyksiimme. Hän järjestää säännöllisesti työpajoja Frankfurtissa / Mainissa naisten itsepuolustuksesta, väkivallan ehkäisemisestä ja kansalaisrohkeudesta.
***
- WUNDERWEIB.de: Herra Dreber, mitä voin tehdä, jotta minua ei edes pidetä "mahdollisena uhrina"?
Oliver Dreber: "Kaikki alkaa asennosta, sisäisestä asennosta ja asennosta, ja ei ole syytä, että puhutaan myös uhrin asennosta (kaareva selkä, hiipivä kävely, näkymä maata kohti) tällainen käyttäytyminen tai yksinkertaisesti heikompi (eläkeläiset, vammaiset, lapset).
Rikoksentekijät eivät pidä vastustajista! Siksi ilmaise itsesi asenteellasi sekä sisäisesti että ulkoisesti: 'EI! - ei minun kanssani! ' Ole itsevarma. Vakaa asenne, selkeä näkymä, rauhallinen, mutta selkeä ääni ja suora pystyasento osoittavat, että joku seisoo täällä eikä ole uhri. "
- Kävelen kadulla yöllä ja huomaan jonkun seuraavan minua (mutta en ole vielä varma). Kuinka käytän parhaiten?
"Ennen kuin ajatuskaruselli alkaa kiertää ja lähestyt huomaamattomasti erittäin haitallista paniikkia, saavutat turvallisuuden, pysähdy hetkeksi ja käänny ympäri, pieni on niin kohtalokasta, että arvioi tilannetta väärin, jos tunnet olosi turvallisemmaksi., tartu laukkusi heti ja poista matkapuhelimesi. Kukaan ei seuraa sinua, hengitä syvään ja mene rauhallisesti määränpäähän.
Jos joku ilmestyy näkökenttään, pysy rauhallisena. Vaihda kadun reuna ja pidä matkapuhelin kädessäsi. Katso kuinka ohikulkija käyttäytyy.
Jos se jatkaa reagoimattomuutta, hengitä syvään ja mene määränpäähän rauhassa. Jos hän muuttaa myös kadun reunaa, pysy rauhallisena ja suhtautu itsevarmasti.
Jos sinusta tuntuu, että ohikulkija lähestyy sinua, puhu suoraan, selvästi ja äänekkäästi. Jos tämä ei auta, valitse 110 ja soita soittokello lähimmässä etuovesta. Pidä silmällä potentiaalinen hyökkääjä.
Älä osallistu keskusteluun tai keskusteluun. Tee selväksi, että et halua yhteyttä ('Stop! Stop, soitan poliisille!'). "
- Mies ei anna periksi, nyt hän koskettaa minua. Mitä voin tehdä?
"Älä pidä kiinni missään tapauksessa! Näin voi tapahtua vain, jos annat hyökkääjän päästä henkilökohtaiseen valtakuntasi, toisin sanoen, päästä liian lähelle itseäsi, ja sinun pitäisi pystyä estämään tämä tarjoamalla selkeä ja yksiselitteinen suoja.
Jos et ole vielä kiinni, älä tuhlaa energiaa huutamalla, villillä rynnäköillä tai tehottomalla harjoittamisella. Nyt sen on oltava nopea.
Suorita vasta-isku soittamalla esimerkiksi hyökkääjälle. Voit esimerkiksi lyödä voimakkaasti sääriluuasi tai sukuelimiäsi tai hyökätä arkoihin kohteisiin, kuten silmiin, nenään, korviin ja suuhun. Hyökkääjä häiritsee kipua.
Vapauta kahva kokonaan ja poista heti vaaratilanteesta. Soita 110 uudelleen, soi muilla ovilla tai puhu muille ohikulkijoille.
Tilastot osoittavat, että heti ja määrätietoisesti taistelevat naiset ovat 90% pienempiä loukkaantumisriskiä. "
- Toinen esimerkki: En edes ole huolissani itseäni, mutta näen toisen naisen häirinnän. Pitäisikö minun puuttua asiaan? Jos on, miten?
"Täällä olemme siviilien rohkeuden kentällä." Siviili rohkeutta tarvitaan aina silloin, kun heikompia pilkataan, pilkataan, häiritään tai hyökätään, he eivät pysty puolustautumaan tai puolustautumaan. "Nämä hyökkäykset tapahtuvat yleensä julkisessa, tuntemattomassa tilassa.
Täällä jokainen yhteiskunta tarvitsee rohkeita kansalaisia saadakseen selville nimettömän väärinkäytön. Heikompia kansalaisia suojataan kaikissa yhteiskunnissa. Tämä on kansalaisrohkeutta.
Kyllä, sinun pitäisi puuttua asiaan! Ota puhelin ulos laukusta etukäteen. Keskustele häirinneen kanssa ja kysy, tarvitsevatko hän apua. Pysy etäisyydellä.
Tee muille ohikulkijoille tietoinen tilanteesta. Puhu heille suoraan ("Hei, sinä punaisella takilla!") Ja päästä heidät tilanteeseen. Edusta enemmistöä, etenkin visuaalisesti ja alueellisesti. Missä ihmiset auttavat toisiaan, väkivalta on yksin.
Jos eskaloitumisen poistaminen ei ole mahdollista, soita heti 110 numeroon tai lähistöllä olevaan turvallisuushenkilökuntaan. Kuinka käytät rohkeana kansalaisena auttaaksesi heikompia ja suojautuaksesi monissa Saksan kaupungeissa kansalaisrohkeutta koskevissa hankkeissa. "
- Näen kahden miehen riitaavan. Tilanne uhkaa laajentua, ne käyttäytyvät väkivaltaisesti. Mitä voin tehdä?
"Kyllä, tässäkin sinun pitäisi auttaa, mutta häiritsemättä suoraan tilannetta, pidä etäisyys, osoita ala-arvoiselle henkilölle ja jatka kuten yllä, jos tilanne kohoaa nopeammin, mikä todennäköisemmin esiintyy miehillä, valitset Soita heti 110 tai soita turvallisuushenkilöstölle. "
Kuva: Hara Do UG - Työpaja tarjoaa "Puolusta itseäsi!" & "Brave Citizens FFM."
Oliver Dreber on Hara Do - taistelu- ja viestintäinstituutin UG: n kouluttaja ja omistaja Frankfurt am Mainissa. Hän antoi meille vinkkejä hyökkäysten välttämiseksi.
Hän antaa säännöllisesti työpajoja naisten itsepuolustuksesta ja väkivallan ehkäisystä Frankfurt am Mainissa. Kursseillaan naiset oppivat tunnistamaan mahdolliset vaarat hyvissä ajoin, välttämään konflikteja ja torjumaan myös välittömiä hyökkäyksiä hätätilanteessa.
