Kuva: MariaP, fotolia
tauti
Ala-arvoisuuskompleksit: määritelmä, syyt ja oireet
Ala-arvoisuuskompleksiin liittyy kiusallinen itsekuva. Kuka voi ja tekee paljon, sillä ei välttämättä ole suurta itseluottamusta. Päinvastoin: kunnianhimoiset ihmiset asettavat usein erityisen korkeita vaatimuksia itselleen ja tuntevat sen rangaistukseksi, jos eivät täytä omia odotuksiaan. Tämä voi johtaa merkittäviin saavutuksiin ja menestyksiin. Kuka kuitenkin noudattaa täysin vääriä normeja, riski on kuitenkin psykologinen ja usein myös fyysinen. Ala-arvoisuuskomplekseja perustetaan usein jo lapsuudessa. Erityisen vaarassa ovat ihmiset, jotka ovat saaneet vähän tunnustusta ja rakkautta jo varhaisesta iästä lähtien. Alustavien vuosien kielteiset kokemukset voivat johtaa tappioiden havaitsemiseen paljon enemmän kuin onnistumisten. Epävarmuus ja jatkuvat vertailut muiden ihmisten kanssa vahvistavat tunteen olla epäpätevä ulkopuolinen. Ne, joita asia koskee, muodostavat tai yliarvioivat henkilökohtaiset heikkoudet. Usein puuttuu sosiaalisia kontakteja . Se voi myös johtaa voimakkaaseen riippuvuuteen muista. Jotkut tuntevat olleensa tilapäisesti ympäristöä parempia ja luovat siten vastapainon. Miehet ovat alttiita aggressioille ja naiset ovat alttiimpia masennukselle. Syömishäiriöiden, riippuvuuksien ja itsemurha-ajatusten riski kasvaa.
Ala-arvoisuuskompleksit: hoito
Psykologinen hoito paljastaa ala-arvoisuuskompleksien syyt. Asteittaisessa prosessissa ajattelutapoja ja käyttäytymistä muutetaan siten, että potilaat hyväksyvät ja kunnioittavat toisiaan asianmukaisesti.
Ala-arvoisuuskompleksit: ennaltaehkäisy ja omaapu
Ala-arvoisuuskompleksien estämiseksi avoimet keskustelut luotettavan kanssa auttavat arvioimaan itseään ja omia kokemuksiaan realistisesti. Lasten suojelemiseksi ala-arvoisuuskomplekseilta tulisi ottaa heidän tunteensa vakavasti ja kohdella heitä rakkaudella. Tärkeää myös: Lapset tarvitsevat vahvistusta, jos he ovat menestyneet hyvin tai saavuttaneet jotain. Tietysti ei ole järkevää kouluttaa lapsiaan ylimielisyyteen ja ylimielisyyteen. Sitä tulisi joka tapauksessa opettaa terveeksi itsetuntoksi.
