Kuva: iStock
Nopea apu kipuvaa päänsärkyä vastaan
Onko migreenipersoonallisuuksia? Ja mikä todella auttaa torjumaan päänsärkyä? Asiantuntijat ovat tulossa lähemmäksi ilmiötä. Professori Dr. Hartmut Göbel Kivikliinin klinikasta nykyisistä tutkimustuloksista ja terapeuttisista lähestymistavoista.
Asiantuntijoiden mukaan Saksassa joka päivä kärsii migreenista noin 900 000 ihmistä. Mutta vain kolme kymmenestä sairastuneesta tietää sairautensa nimen. Monet kokeilevat kaikkea ilman päänsärkyä diagnooseja. Olisi suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen sopivan hoidon löytämiseksi. Ammattilaiset, kuten prof. Dr. med. Kiel-lääkärin Hartmut Göbel tietää parhaiten, kuinka saada tarttua migreenikipuun.
Todelliset syyt
Ärsytys: "Kuten nyt tiedämme, migreenipotilaiden hermosto on jatkuvasti suurissa jännitteissä, aivot absorboivat ärsykkeet aikaisemmin ja nopeammin ja käsittelevät nopeammin", sanoo prof. Tri med. Goebel. Viime aikoihin asti ei ollut vielä tiedossa, miksi se on. Mutta täällä he ovat tehneet löytön: "Todennäköisesti genomin spesifinen muutos on vastuussa hermosolujen erityisestä herkkyydestä", selittää asiantuntija. Sano: taipumus migreeniin on luontainen.
MIKRO-INFLAMMOINTI: Kiinteä ärsykkeen käsittely - joka kuulostaa positiiviselta. Neurologisesti ottaen sillä on kuitenkin kauaskantoisia seurauksia: "Hermosolujen ylikuormitus liian nopeasti tai liian kauan aiheuttaa niiden energiansaannin romahtamisen, suistumisen raiteilta ja hermosolut vapauttavat esteettömästi kipua vapauttavat sanansaattajat, jotka sytyttävät suonien ja aivoverien seinät. ja aiheuttavat migreenipään päänsärkyä ", sanoo prof. Dr. med. Goebel.
Usein laukaisevat
Ihmisillä, joilla on taipumus migreeniin, eri tekijät voivat aiheuttaa hermoston äkillisen muutoksen ja siten iskun. Nämä liipaisimet voivat olla hyvin erilaisia. Useimmat kärsivät eivät reagoi vain yhteen, vaan useisiin.
HORMONE: "Kliinisistä tutkimuksista tiedämme, että äkillinen estrogeenipitoisuuden lasku on mahdollinen laukaiseva tekijä", sanoo prof. Tri med. Goebel. Herkillä naisilla ajoitettu estrogeenin antaminen voi auttaa estämään hyökkäyksen.
RYTMIN MUUTOKSET: Yksi tekijöistä, jotka usein ylittyvät, on päivittäinen rytmi. "Tämä voi olla unohdettua ateriaa, nesteiden puutetta tai liian vähän unta", selittää prof. Tohtori med. Goebel. Siksi hyvin säännelty päivittäinen rutiini on tärkeä migreeni kärsiville.
ULKOINEN ARVO: Jopa valo, melu ja hajut voivat hermoja ylikuormittaa asianmukaisella taipumuksella.
PSYCH: Lisäksi kohtauksen takana on usein aistimuksia. Joten stressi, ahdistus, mutta myös ilo voivat johtaa päänsärkyyn.
TIETTYT RUOKAT: "Aiemmin ajateltiin, että suklaa tai juusto voi aiheuttaa migreeniä, mutta tänään tiedämme, että tällaisten korkeakaloristen ruokien halukkuus on esiintyvän oire", selittää prof. Tri med. Goebel. Joten tässä ei pidä sekoittaa syytä ja seurausta. Kuitenkin: "Alkoholi, kuten punaviini, voi todella laukaista migreenikohtauksia", asiantuntija sanoo.
Paras auttaa
"Hoitoon on tärkeää löytää henkilökohtaiset laukaisevat tekijät ja välttää niitä niin paljon kuin mahdollista", sanoo migreeni- asiantuntija. Kipukalenteri auttaa jäljittämään ne. Jos hyökkäys tulee, nykyaikaiset valmistelut auttavat.
LÄÄKETIETEEN LÄHETTÄJÄLLE: "Hyökkäyksen aikana tulisi puuttua toimintaan yhtä nopeasti ja tehokkaasti. Tehokkaimpia lääkkeitä, joita tällä hetkellä on saatavilla, ovat triptaanit, jotka valitaan yksilöllisesti lääketieteellisessä konsultaatiossa ", sanoo tohtori Göbel, joka estää välittäjäaineiden vapautumisen ja torjuu myös samanaikaisia oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, melua ja valoherkkyyttä.,
Käsittele itseäsi: "Sopivia kipulääkkeitä ovat asetyylisalisyylihappo, ibuprofeeni ja parasetamoli. Pöytätabletit otetaan nopeammin ja ovat siksi tehokkaampia", sanoo prof. Tri med. Goebel. Käytä: käytä kipulääkkeitä korkeintaan kymmenen päivän ajan kuukaudessa välttääksesi liiallista käyttöä, joka puolestaan voi johtaa päänsärkyyn.
CLEVER PREVENT: "Nykyaikaisessa terapiassa keskitytään migreenin estämiseen", asiantuntija sanoo. Säännöllinen ruokavalio, tauot arjessa, tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä, rentoutumismenetelmät ja säännöllinen kestävyysurheilu edistävät tätä.
VAIHTOEHTOJEN TESTAUS: Akupunktiota tai biopalautetapahtumaa voidaan käyttää oppimaan, kuinka hallita tahattomia kehon toimintoja. Se on kuitenkin tärkeä: passiivinen makuus yksin ei toimi. Professori Dr. Hartmut Göbel: "Kohteessa olevien on otettava vastuu ja muokattava jokapäiväistä elämäänsä, jotta kohtausten todennäköisyys pienenee."
