Starfit - Dr. med. Christine Theiss
Lisätietoja kickboxin maailmanmestarista Dr.
MUOTO: Kuinka palkitset itsesi taistelun jälkeen? Christine Theiss: En tee mitään kahden viikon ajan. Ei harjoittelua, rentoudu ja laiskota.
Kuinka valmistautua heti ennen taistelua Minulla ei ole rituaaleja, mutta käytän aina samoja alusvaatteita, koska nivusuojuksella varustettu alus on mukavin. Ennen kilpailua romutan kaikki, jopa mieheni jättää minut yksin.
Kuinka käsittelet loukkaantumisia? Todella vakavia vammoja, jotka saivat minut taukoon viikkoja, en koskaan ollut. Mutta rikkoutunut nenä ei olisi syy minulle luopua harjoittelusta. Sitten panin kypärän, jossa ruudukko, ja olet valmis menemään.
Viimeisin tappioni oli neljä vuotta sitten
Tappioita ei ole helppo hylätä, miten reagoit? Auttaako kouluttaja sinua? Jos tietysti häviän taistelun, olen rikki. Olen liian kunnianhimoinen vain laittaa sen pois. Mutta sinun on odotettava nopeasti eteenpäin, analysoitava virheitä eikä jäädytettävä pelossa. Onneksi viimeinen tappio on nyt neljä vuotta sitten. Valmentajani Steko auttaa minua parantamaan jatkuvasti.
Hänen ruumiinsa on hyvässä kunnossa. Minulla ei ole erityistä ruokavaliosuunnitelmaa eikä minun tarvitse nälkää ylläpitää painoani, joka vaihtelee aina 59–60 kiloa. Salainen reseptini on melko yksinkertainen: Keitä itse, koska sitten tiedät mitä ruoassa on.
Onko sinulla vielä vapaa-aikaa ystävillesi ja harrastuksille harjoitusohjelmassasi? Jos haluan todella rentoutua, en harrastaa urheilua. Sitten mieluummin makuulla sohvalla, mennä kävelylle koirani kanssa tai kävellä kaupunkiin.
Kaikki hyvästä syystä
Sinulla on lääkäri. Missä osastossa työskentelisit tänään? Olisin halunnut saada yleisen internin. Mutta itse asiassa maaseudun perhe lääkäri on ihanteellinen.
Annoitko kickbox-koulutusta myös oppilaitoksille? Kyllä, juuri kun aikataulu sallii. Koulut soittavat minulle ja lähetän heille sopivan konseptin.
Hyvä syyDr. Christine Theiss on yksimielinen, hän antaa urheilullisen ja sosiaalisen täyden kaasun. Huippu-urheilija on "Retten macht Schule" -suojelija ja osallistuu aktiivisesti seitsemännen luokan kouluttamiseen potentiaalisena pelastajana. Lisätietoja löytyy osoitteesta www.retten-macht-schule.de
Kolme, kaksi, yksi - minun: Ebay huutokauppaa hulluimmat asiat - jopa henkilökohtaisen valmentajan. Björn Steiger -säätiön ansiosta voit osallistua henkilökohtaiseen harjoitteluun 28-vuotisen potkunyrityksen maailmanmestarin Dr. Ing. Osta Christine Theiss verkosta. Tuotot menevät sataprosenttisesti "Save tekee koulu" -hankkeeseen.
