Kuva: iStock
vatsakipu
Stressi, jännitys tai infektio - mahakramppeilla voi olla monia syitä. Joskus sen takana on aivan erilaisia asioita, kuten punaviini tai huulipuna.
Punaviinin aiheuttamat vatsakouristukset
8, 9 prosenttia naisista ei siedä punaviiniä. Erityisesti tämä johtuu siinä olevasta ns. "Histamiinista". Mutta tietyt punaviinin proteiinit voivat laukaista seuraavat oireet: kutina, punoitus, nenä, ripuli ja vatsakouristukset. Sitten viiniä tulisi kääntää tai nauttia vain hyvin pieninä määrinä.
Huulipunasta johtuvat vatsakouristukset
Jokainen, joka reagoi gluteeniin (viljojen gluteeniin) intoleranssin oireilla, kuten vatsakouristuksilla tai ripulilla, tietysti luopuu vehnästä, rukista & Co. Mutta mitä harvat tietävät: Myös kosmeettisissa valmisteissa, kuten huulipuna tai hammastahna, on usein gluteenia, mutta sitä ei ole merkitty. Ongelmana on, että aine pääsee aineenvaihduntaan suoraan suun kautta. Etsi latinankielisiä nimiä, kuten Triticum (vehnä), Secale (ruis) tai Hordeum vulgare (ohra).
Maidon aiheuttamat vatsakouristukset
Maidon kahvi aamiaiseksi tai pala kermakakkua jälkiruokaksi: 12 miljoonalle saksalaiselle tällä nautinnolla olisi epämiellyttäviä seurauksia - vatsan kouristukset, ilmavaivat, ripuli. Syy: he kärsivät laktoosi-intoleranssista. Maitosokeria ei voida sulauttaa kunnolla.
Lähes 20 prosenttia saksalaisista valittaa mahakramppeista maitotuotteiden syömisen jälkeen.
Tämä suvaitsemattomuus voidaan määrittää H2-hengitystestillä (perhe lääkäri, sairausvakuutus). Tämän kärsivien tulisi turvautua laktoosittomiin maitotuotteisiin. Mutta se ei ole aina mahdollista. Monet ravintolat ja kahvilat eivät tarjoa näitä. Ulospääsy: tabletit, jotka korvaavat puuttuvan laktaasin (esim. Lactostop, apteekki). Ruoansulatuselimistöön kohdistuvat valitukset maitotuotteita sisältävien ruokien kulutuksen jälkeen vähenevät huomattavasti.
Salaamin aiheuttamat vatsakrampit
Itse asiassa illan italialaisella pitäisi olla niin mukavaa - mutta muutaman pisaran salami-pizzan jälkeen se alkaa: nenä juoksee, sydän kilpa-ajat, hengitys on vaikeaa, joskus tulee vatsavaivoja. 1-3 prosenttia saksalaisista tietää ongelman: he kärsivät histamiini-intoleranssista. Vaikeissa tapauksissa auttaa lääkitystä, muuten riittää välttämään vahvoja histamiinia sisältäviä ruokia, kuten salaamia, hapankaalia tai kypsää juustoa.
Näkkileivän aiheuttamat vatsakrampit
Jos näkkileipä aiheuttaa stressiä, tämä johtuu siitä, että Ruotsin tuonti sisältää usein laktoosia. Ja nykyään yhä useammat ihmiset eivät siedä sitä hyvin: Noin 15 prosentilla saksalaisista elin reagoi kapinallisesti maitotuotteisiin, näkkileivän, suklaan tai makkaran kanssa. Tulos: vatsakipu, pahoinvointi tai hermostuneisuus. Hengitystesti lääkärillä osoittaa, esiintyykö laktoosi-intoleranssia.
