On tuskin päivää, jolloin et kuule joku makaa mahan ja suoliston flunssa. Monissa tapauksissa Norovirus-tartunta on syy.
Kuva: © Udo Kroener - Fotolia.com
- Huolellinen hygienia on paras suoja, joten et edes saa tartuntaa
- Älä lopeta ripulia heti
- Vinkkejä kaukomatkoihin
Tartuntojen lukumäärä kasvaa tasaisesti. Varsinkin tammi- ja helmikuussa, kun pitkä talvihoito heikentää immuunijärjestelmää.
Huolellinen hygienia on paras suoja, joten et edes saa tartuntaa
Kärsimyksen aika on lyhyt, mutta intensiivinen. Jo 10-15 tuntia infektion jälkeen alkaa vaikea oksentelu ja verenkiertoelimen vajaatoiminta. Kolmen päivän kuluttua pelottava norovirus on yleensä ohi. Mutta heikentyneille ihmisille, lapsille tai vanhuksille infektio voi olla vaarallinen.
Niiden, jotka eivät tunne vatsakramppeja, pitäisi nyt olla huolellisia hygienian suhteen . Matkalla auttavat desinfiointipyyhkeet ja säännöllinen, perusteellinen käsien pesu . Suojautuaksesi sinun pitäisi nyt paremmin välttää väkijoukkoja. Jos joku on sairaana kotitaloudessa, puhdista ja desinfioi säännöllisesti pesuallas ja wc huolellisesti - kumihansikkaat . Älä käytä tavallisia pyyhkeitä, mutta toimita kertakäyttöisiä pyyhkeitä. Pese vuodevaatteet 90 asteessa. Erittäin tärkeä: nämä hygieniatoimenpiteet jatkuvat yli kaksi viikkoa oireiden häviämisen jälkeen. Loppujen lopuksi, Norovirus jatkaa leviämistä pisara- ja uppoinfektioille myös paranemisen jälkeen.
Jokainen, joka on tarttunut Norovirukseen, pysyy yleensä sängyssä kotona joka tapauksessa. Se on aivan oikein - myös huomioimatta ihmisiä. Sinun pitäisi juoda paljon korvataksesi nestehäviön. Edullisesti vesi tai yrttitee, edullisesti rikastettu glukoosilla tai elektrolyyttiliuoksella (apteekki). Liemi myös täyttää mineraaliesiintymät. Infuusioita ja sairaalahoitoa voidaan tarvita jatkuvan heikkouden tai vanhusten ollessa jo olemassa. Toinen maha-suolikanavan virus, joka ensisijaisesti aiheuttaa imeväisiä, on rotavirus. Varotoimenpiteenä on rokote, jota asiantuntijat suosittavat.
Älä lopeta ripulia heti
Ärsyttävä oire - mutta ajan käsittelyssä on merkitystä
Itse asiassa ripuli on itsepuhdistuvaa. Riippumatta siitä pilaantuneita ruokia tai bakteerien ja virusten aiheuttamia infektioita: Suoliston nopeutetulla tyhjentämisellä pilaavat aineet olisi poistettava. Siksi ei ole järkevää torjua sitä ripulin torjunnalla - ellei ole kyse vaarallisesta veden menetyksestä. Parempi ruoansulatuskanavan sairauksiin: valmisteet, joilla on antispasmoodinen ja kipua lievittävä vaikutus (esim. "Buscopan plus", apteekki). Jos ripulia jatkuu yli kolme päivää tai jos sinulla on kuumetta, sinun on mentävä lääkärin puoleen
Vinkkejä kaukomatkoihin
Nyt auringossa - upea! Mutta jopa siellä varjostaa maha-suolikanavan patogeenejä
Monet saksalaiset haluavat lyhentää odotusaikaa kevääseen aurinkoisella matkalla. Jotta mikään maha-suolikanavan tartunta ei häiritse sinua, sinun tulee noudattaa muutamia sääntöjä. Lämpimissä maissa, hotelli-buffetissa tai risteilyaluksella, maha-suolikanavan patogeenit leviävät erityisen hyvin. Vältä raakoja hedelmiä tai raakaa lihaa. Myös haalealle tai pitkään pidetylle lämpimälle ruoalle tulee tehdä keula. Turvallisempi: hyvin kuumennettu, paistettu tai grillattu ruoka. Ja myös lomalla : pese kädet niin usein kuin mahdollista.
