Sairauden määritelmä, syyt ja kulku
Kun kapenee selkäkanava, on vaara, että hermot takertuvat. Selkärankassa, joka rasittaa ihmisiä päivittäin, on herkkiä selkärangan hermoja. Ne yhdistävät aivot kaikkiin muihin kehon osiin. Joten komennot voidaan lähettää raajoihin ja elimiin sekä käytettyihin aisteihin. Hermokuidut kulkevat kanavassa, jonka muodostavat yksittäiset nikamat ja niiden nikamalevyt. Pienten reikien läpi he jättävät hänet esimerkiksi ihon tai käsien vetämissuuntaan. Joillakin ihmisillä on kapeampi selkäkanava kuin toisilla heidän tilansa vuoksi. Ongelmia esiintyy yleensä vasta selkärangan ja niiden nivelten pitkän kulumisen jälkeen.
Seurauksena voi olla tuskallinen paine hermoille. Vakavissa tapauksissa esiintyy jopa halvausilmiöitä. Jokainen selkäydinkanavan kaveneminen ei aiheuta epämukavuutta. Eniten kärsimyksiä ovat selvät selkäosat, jotka ovat raskaan rasituksen alla: kohdunkaula ja lanneranka. Usein kipua esiintyy kävellessä ja seisoessa, minkä vuoksi lääkärit puhuvat myös "selän välisestä rintakehästä". Niiden, joita kärsivät, on jo pidettävä tauko lyhyiden venytyksien jälkeen. Pyöräillessä tai istuessaan he eivät kuitenkaan tunne mitään, koska nämä asenteet poistavat paineen selkäytimestä. Pistelytunnot, tunnottomuus tai halvaus on tutkittava välittömästi.
hoito
Fysioterapia, hieronnat ja muut fysioterapeuttiset sovellukset riittävät usein selkäydinkanavan kaventumisen hoitamiseksi. Jos ei, asiantuntijan leikkaus auttaa.
Ennaltaehkäisy ja omaapu
Selkäkanavan kaventumisen estämiseksi on tärkeää liikuttaa vartaloa monin eri tavoin ylikuormittamatta selkää. Jopa suora asento on erittäin tärkeä. Mitä nopeammin ne hankitaan - parhaimmillaan kun olet lapsi -, sitä tehokkaampi on ennaltaehkäisy. Paras oppia oikea asento takakoulussa. Uinti vahvistaa selkää kuormittamatta sitä.
